Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui aide à améliorer le sommeil, à réduire le stress, à prévenir et améliorer les processus dépressifs.
C'est un précurseur de nombreux neurotransmetteurs et neurochimiques, dont la sérotonine et la mélatonine. La mélatonine aide à améliorer le sommeil et la sérotonine nous aide à améliorer l'humeur et la santé mentale. Le L-Tryptophane aide également les femmes souffrant de douleur et de déséquilibre hormonal prémenstruel.
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