Ingrédients (pour 6 crêpes)
-180g de protein pancake Scitec goût banane chocolat
-60g de farine d'avoine
-2 oeufs
-Du lait
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un bol ou mixez-les et versez sur une poêle chaude préalablement huilée à l'aide d'un spray coco ou beurre
Valeurs nutritionnelles
Calories: 1120 (186 par crêpe)
Glucides: 116g (19g par crêpe)
Lipides: 30g (5g par crêpe)
Protéines: 90g (15g par crêpe)
-180g Scitec protein pancake chocolate banana flavour
-60g oat flour
-2 eggs
-Some milk
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Mix all the ingredients in a bowl or mix them and pour them on a hot pan previously oiled with coconut spray or butter.
Nutritional values
Calories: 1120 (186 per crêpe)
Carbohydrates: 116g (19g per crêpe)
Fat: 30g (5g per crêpe)
Protein: 90g (15g per crêpe)