Grenade Pâte à Tartiner Protéinée

Comment la pâte à tartiner protéinée « Grenade Carb Killa » vous aide à atteindre vos objectifs

💪 Environ 20 % de protéines pour 100 g — 7 g de protéines de lactosérum par portion

Avec environ 20 % de protéines en poids issues de concentré de protéines de lactosérum, chaque portion de 33 g de Carb Killa Spread apporte environ 7 g de protéines laitières de haute qualité. Étalée sur deux tranches de pain grillé (une portion standard pour le petit-déjeuner), cette pâte à tartiner apporte 14 g de protéines de lactosérum à un repas matinal qui, sans cela, ne contiendrait pratiquement aucune protéine, contrairement à une pâte à tartiner au chocolat classique. À condition d'en consommer quotidiennement, cet apport contribue de manière significative à l'atteinte des objectifs quotidiens en protéines.

🚫 Jusqu'à 87 % de sucre en moins par rapport aux grandes marques

Une portion standard de 33 g de Nutella contient environ 10 g de sucre. Une portion comparable de « Carb Killa Spread » de Grenade contient entre 1 et 2 g de sucres, soit jusqu’à 87 % de moins. Sa saveur sucrée provient du maltitol (un alcool de sucre) plutôt que du saccharose, ce qui lui confère un indice glycémique plus faible et ne le fait pas figurer parmi les sucres ajoutés au sens de la réglementation européenne en matière d'étiquetage. La pâte à tartiner Carb Killa est ainsi parfaitement compatible avec les régimes alimentaires à faible teneur en sucre, à apport glucidique contrôlé et visant une recomposition corporelle.

🌰 De vrais ingrédients dans les inclusions aromatiques

La saveur « Chocolat-Noisette » contient 6 % de véritables morceaux de noisettes, offrant ainsi une texture et une saveur authentiques, ainsi que des acides gras monoinsaturés naturels, de la vitamine E et des polyphénols antioxydants issus des noisettes elles-mêmes. La saveur « Caramel salé » contient 3 % de véritables éclats de cacao et 0,5 % de sel marin, créant ainsi une complexité sophistiquée alliant le sucré, l'amer et le salé qu'aucun arôme artificiel ne peut reproduire. La saveur « Chocolat blanc » contient 6 % de véritables morceaux de biscuit pour un croquant irrésistible à chaque cuillerée.

🥄 Formule sans mélange — toujours prête, de la première à la dernière cuillerée

Contrairement aux pâtes à tartiner à base de fruits à coque naturelles, qui se séparent et nécessitent d'être remuées vigoureusement, Carb Killa Spread utilise un émulsifiant (lécithine de tournesol) et une matrice huileuse stable afin de conserver une texture onctueuse et homogène tout au long de la durée de conservation du pot. Le produit ne nécessite ni remuage, ni réchauffage, ni préparation : il suffit d'ouvrir le couvercle et de l'utiliser immédiatement.

🌾 Les variétés « Chocolat au lait » et « Chocolat aux noisettes » sont sans gluten

Grenade confirme que les variétés « Chocolat au lait » et « Chocolat aux noisettes » sont sans gluten, car leur recette ne contient ni blé ni ingrédients contenant du gluten. Les variétés « Chocolat blanc » et « Caramel salé » contiennent du blé (provenant des morceaux de biscuit ou du processus de fabrication) — veillez à toujours vérifier les informations relatives aux allergènes figurant sur l'emballage actuel.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Prise de masse : 2 portions par jour (66 g) à tartiner sur du pain grillé ou à ajouter à des smoothies. Apporte 14 g de protéines de lactosérum et un apport calorique supplémentaire.

🔥 Perte de poids / sèche : 1 portion par jour (33 g). Une alternative riche en protéines et pauvre en sucre aux pâtes à tartiner classiques pour le petit-déjeuner.

⚖️ Santé au quotidien : 1 portion par jour. Un apport quotidien facile en protéines, au petit-déjeuner ou comme ingrédient dans vos recettes.

Conseils d'utilisation

Utilisez 1 à 2 cuillères à soupe (environ 33 g) par portion, à tartiner sur la base de votre choix (toasts, galettes de riz, crêpes, gaufres, crackers, galettes d'avoine). Vous pouvez également l'incorporer à du porridge, l'ajouter à des boissons protéinées, l'utiliser comme ingrédient dans des gâteaux ou des muffins, ou le déguster directement à la cuillère. Conservez-le dans un endroit frais et sec, à température ambiante. Une fois ouvert, consommez-le dans les 3 mois. Ne le mettez pas au réfrigérateur : la réfrigération durcit la pâte à tartiner et la rend difficile à utiliser.

Les meilleurs moments pour en profiter

🌅 Au petit-déjeuner — sur des toasts ou des galettes de riz

Une utilisation quotidienne des plus polyvalentes : à tartiner sur du pain complet grillé, des biscottes de seigle, des galettes de riz ou des galettes d'avoine pour un petit-déjeuner riche en protéines. Remplacer une pâte à tartiner au chocolat classique par la pâte à tartiner Carb Killa permet d'ajouter 7 g de protéines de lactosérum à votre petit-déjeuner, sans aucune préparation et avec une teneur en sucre nettement inférieure.

🏋️ Après l'entraînement — à ajouter à un shake protéiné ou à un smoothie

Une cuillerée de Carb Killa Spread mélangée à un shake au lactosérum nature apporte à la fois du goût, de la texture et un supplément de protéines, transformant ainsi une simple boisson protéinée en un substitut de repas véritablement gourmand.

🥞 Sur des crêpes ou des gaufres

Versé en filet ou étalé sur des pancakes et des gaufres protéinés, Carb Killa rend chaque petit-déjeuner riche en protéines encore plus savoureux. Les variétés « Caramel salé » et « Chocolat blanc » sont particulièrement adaptées comme nappage, à la manière d'une sauce.

🌙 En guise d'en-cas du soir ou de dessert

Une petite portion (33 g) de Carb Killa Spread, accompagnée de quelques galettes de riz ou de crackers, constitue un substitut de dessert véritablement satisfaisant, avec un apport minimal en sucre et 7 g de protéines supplémentaires.

Liste complète des ingrédients par parfum

🤍 Chocolat blanc :

Huile végétale (huile de colza, huile de palme issue de l'agriculture durable), édulcorant : maltitol (32 %), concentré de protéines de lactosérum (22 %) (lait), lait écrémé en poudre, morceaux de biscuit (6 %) (farine de blé, sucre, malt de blé, poudre à lever : bicarbonate de sodium), émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille. Fabriqué dans une usine traitant du blé, du soja et des fruits à coque.

🌰 Chocolat-noisette :

Huile végétale (huile de colza, huile de palme issue de l'agriculture durable), édulcorant : maltitol (27 %), concentré de protéines de lactosérum (19 %) (lait), lait écrémé en poudre, cacao allégé (6,5 %), morceaux de noisettes (6 %), émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille. Fabriqué dans une usine traitant du blé, du soja et des fruits à coque.

🍮 Caramel salé :

Huile végétale (huile de colza, huile de palme issue de l'agriculture durable), édulcorant : maltitol, concentré de protéines de lactosérum (19,5 %) (lait), lait écrémé en poudre, cacao allégé (6,5 %), grains de cacao (3 %), émulsifiant : lécithine de tournesol, sel marin (0,5 %), arôme naturel (lait), arôme naturel de vanille. Fabriqué dans une usine traitant du blé, du soja et des fruits à coque.

🍫 Chocolat au lait :

Huile végétale (huile de colza, huile de palme issue de l'agriculture durable), édulcorant : maltitol, concentré de protéines de lactosérum (20 %) (lait), lait écrémé en poudre, cacao allégé, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille. Fabriqué dans une usine traitant du blé, du soja et des fruits à coque.

Détail des ingrédients principaux (communs à toutes les variantes)

Allergènes

Les 4 variétés contiennent toutes : du lait (concentré de protéines de lactosérum, lait écrémé en poudre). Chocolat blanc : contient du blé (morceaux de biscuit). Chocolat-noisette : contient des noisettes (fruits à coque). Caramel salé : contient du lait dans les arômes. Fabriqué dans une usine traitant du blé, du soja et des fruits à coque. Consultez toujours l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes sur les allergènes.

Variantes sans gluten : les saveurs « Chocolat au lait » et « Chocolat-noisette » sont certifiées sans gluten par Grenade. Ce n'est pas le cas des saveurs « Chocolat blanc » (les morceaux de biscuit contiennent du blé) et « Caramel salé » (risque de contamination croisée).

Caractéristiques du produit :

• Environ 20 % de protéines pour 100 g, issues de concentré de protéines de lactosérum
• Jusqu’à 87 % de sucre en moins par rapport aux principales marques de pâtes à tartiner au chocolat
• Sans sucre ajouté (édulcoré au maltitol)
• Pas besoin de remuer — formule stable ne nécessitant pas de remuage
• Ne pas mettre au réfrigérateur — conserver à température ambiante
• Certifié « Informed Sport »

Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion (33 g) — par parfum

Guide sur la durée d'utilisation des pots

Q1 — En quoi Carb Killa Spread se distingue-t-il des pâtes à tartiner au chocolat classiques comme le Nutella ?

Une portion standard de 33 g de Nutella contient environ 10 g de sucre, 3,5 g de protéines et 200 kcal. Une portion comparable de Grenade Carb Killa Spread contient environ 1 à 2 g de sucre, 7 g de protéines et 170 à 180 kcal — ce qui signifie que le produit Grenade contient jusqu’à 87 % de sucre en moins et deux fois plus de protéines pour une portion comparable. La teneur en matières grasses est similaire entre les deux produits (le Nutella utilise de l’huile de palme ; Grenade utilise de l’huile de colza et de l’huile de palme issue de l’agriculture durable). Pour les sportifs et les personnes soucieuses de leur santé qui souhaitent déguster une pâte à tartiner au chocolat au petit-déjeuner sans l’apport en sucre des produits conventionnels, la pâte à tartiner Carb Killa est l’option la plus efficace sur le plan nutritionnel.

Q2 — Pourquoi cette pâte à tartiner contient-elle de l'huile de palme ?

Grenade utilise de l'huile de palme durable issue de sources certifiées durables (RSPO) dans son mélange d'huiles végétales, aux côtés de l'huile de colza. L'association de ces deux huiles confère au produit la texture onctueuse et facile à tartiner, ainsi que la consistance stable ne nécessitant pas de remuer, qui font la réputation des pâtes à tartiner classiques contenant de l'huile de palme. L'utilisation d'huile de palme certifiée durable représente un compromis en matière d'approvisionnement entre les préoccupations environnementales et les exigences techniques liées au profil textural du produit.

Q3 — Pourquoi ne faut-il pas mettre Carb Killa Spread au réfrigérateur ?

La matrice huileuse de Carb Killa Spread est conçue pour être conservée à température ambiante. La réfrigération provoque la solidification des huiles végétales et un durcissement important de la pâte à tartiner, ce qui rend son étalement difficile, voire impossible, et altère complètement sa texture. Le produit se conserve à température ambiante pendant 3 mois après ouverture ; il n'y a donc aucune raison, en matière de sécurité alimentaire, de le conserver au réfrigérateur.

Q4 — La pâte à tartiner Carb Killa convient-elle aux personnes intolérantes au gluten ?

Les variétés « Chocolat au lait » et « Chocolat aux noisettes » sont déclarées sans gluten par Grenade. La variété « Chocolat blanc » contient du blé (provenant des morceaux de biscuits présents dans la recette) et ne convient pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque. Pour la variété « Caramel salé », il convient de vérifier l'étiquette actuelle, car l'usine utilise du blé dans ses processus de fabrication. Si vous êtes sensible au gluten, vérifiez toujours l'étiquette actuelle du produit avant de l'acheter.

Q5 — Combien de portions contient un bocal de 360 g ?

Avec 33 g par portion (environ 2 cuillères à soupe), le pot de 360 g contient environ 11 portions. À raison d'une portion par jour, un pot permet environ 11 jours de consommation. Pour les consommateurs réguliers, l'achat de 2 à 3 pots à la fois garantit un approvisionnement continu dans différentes saveurs.

🍞 Recette n° 1 — Toasts protéinés au chocolat et aux noisettes

Durée : 3 minutes

Ingrédients (pour 1 portion) :

• 2 cuillères à soupe (33 g) de pâte à tartiner Carb Killa — Chocolat-noisette
• 2 tranches de pain complet grillées ou de pain de seigle croustillant
• 1 banane coupée en rondelles
• Quelques framboises fraîches
• Une pincée de noisettes concassées (facultatif)

Instructions :

1. Faites griller le pain selon votre goût.
2. Étalez généreusement du Carb Killa au chocolat et aux noisettes sur chaque tranche.
3. Garnissez de rondelles de banane et de framboises fraîches.
4. Si vous le souhaitez, saupoudrez de noisettes concassées pour apporter un peu plus de croquant.
5. À consommer immédiatement comme petit-déjeuner riche en protéines et pauvre en sucre, prêt en moins de 3 minutes.

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion : ~380 kcal | ~40 g de glucides | ~18 g de lipides | ~16 g de protéines

🥞 Recette n° 2 — Pancakes protéinés « Carb Killa » nappés de caramel salé

Durée : 5 minutes

Ingrédients (pour 1 portion) :

• 2 cuillères à soupe (33 g) de Carb Killa Spread — Caramel salé
• 2 cuillères à soupe d'eau tiède (pour diluer la pâte à tartiner)
• 3 à 4 pancakes protéinés ou pancakes protéinés GoFitness
• Fraises fraîches
• Une pincée de sel marin en cristaux

Instructions :

1. Faites chauffer la pâte à tartiner « Carb Killa » au caramel salé dans un petit bol avec 2 cuillères à soupe d'eau tiède. Mélangez jusqu'à obtenir une consistance de sauce facile à verser.
2. Disposez les crêpes protéinées les unes sur les autres dans une assiette.
3. Versez généreusement la sauce Carb Killa diluée sur la pile.
4. Ajoutez des fraises fraîches et une pincée de sel marin en cristaux.
5. La méthode de réduction à feu doux transforme la pâte en une véritable sauce au caramel, pour une pile de pancakes protéinés dignes d'un restaurant.

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion (sauce uniquement) : ~176 kcal | ~11 g de glucides | ~13 g de lipides | ~7 g de protéines

🍌 Recette n° 3 — Smoothie protéiné « Carb Killa » au chocolat blanc

Durée : 3 minutes

Ingrédients (pour 1 portion) :

• 1 cuillère à soupe (17 g) de pâte à tartiner Carb Killa — chocolat blanc ou chocolat au lait
• 1 cuillère de protéines de lactosérum à la vanille
• 1 banane congelée
• 250 ml de lait d'avoine
• 3 à 4 glaçons

Instructions :

1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
2. Mixez à vitesse maximale pendant 20 à 25 secondes jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
3. Versez dans un grand verre et buvez immédiatement.
4. La pâte à tartiner Carb Killa apporte au smoothie une base chocolatée onctueuse, tout en lui apportant 3 à 4 g de protéines supplémentaires et un véritable goût de chocolat, sans sucre ajouté.

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion : ~420 kcal | ~48 g de glucides | ~12 g de lipides | ~30 g de protéines