Scitec Euro Vita-Mins

☀️ Vitamine D 10 µg (200 % des VNR) + Vitamine C 253 mg (316 % des VNR) — immunité et énergie

La vitamine D à 200 % de la VNR permet de remédier à la carence endémique en vitamine D qui touche les populations d'Europe du Nord pendant les mois d'automne et d'hiver. Allégations de santé autorisées par l'UE : maintien d'une ossature normale, fonctionnement normal des muscles, fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C, à raison de 253 mg (316 % de la VNR), fait l'objet d'allégations autorisées par l'UE concernant le fonctionnement normal du système immunitaire, la réduction de la fatigue et de l'épuisement, ainsi que l'amélioration de l'absorption du fer provenant des aliments.

🦴 Calcium 612 mg (77 % de la VNR) + magnésium 250 mg (67 % de la VNR) — un duo de minéraux essentiels pour les os et les muscles

Avec 612 mg de calcium, la dose quotidienne de 4 comprimés couvre plus des trois quarts de la VNR pour un adulte, en association avec la vitamine D qui favorise directement l’absorption intestinale du calcium. Le magnésium, à raison de 250 mg (67 % de la VNR), complète ce duo : allégations autorisées par l’UE concernant le fonctionnement normal des muscles, la synthèse normale des protéines et la réduction de la fatigue et de l’épuisement. Le protocole de prise 2:1 (2 comprimés au petit-déjeuner / 2 comprimés au dîner) répartit ces deux minéraux sur deux fenêtres d’absorption, pour une meilleure tolérance et une meilleure absorption.

💅 Biotine 492 µg (984 % de la VNR) — contribue à la santé des cheveux, de la peau et des ongles avec une dose près de 10 fois supérieure à la VNR

Avec une teneur en biotine équivalente à 984 % de la VNR, ce produit propose l’une des doses de biotine les plus élevées disponibles dans une multivitamine quotidienne. Allégations de santé autorisées par l’UE : maintien de cheveux, d’une peau et d’ongles normaux — ce qui fait d’Euro Vita-Mins l’une des multivitamines « beauté-minéraux » les plus complètes, en plus de sa couverture en micronutriments destinés à la performance sportive.

🧠 L-méthylfolate de calcium — la forme de folate présentant la meilleure biodisponibilité

L'acide folique standard doit subir une conversion enzymatique par l'enzyme MTHFR avant de devenir biologiquement actif — une conversion qui est altérée chez 40 à 60 % de la population en raison de variants du gène MTHFR. Euro Vita-Mins utilise du L-méthylfolate de calcium, la forme méthylée directement biodisponible qui ne nécessite aucune conversion enzymatique, garantissant ainsi une supplémentation efficace en folate, quel que soit le profil génétique.

⚡ Coenzyme Q10 10 mg — soutien énergétique cellulaire et antioxydant

La CoQ10 est essentielle à la synthèse de l'ATP au sein de la chaîne de transport d'électrons mitochondriale et agit comme un antioxydant liposoluble dans les membranes mitochondriales et cellulaires. C'est dans le cœur, le foie et les reins — les organes les plus gourmands en énergie — que l'on trouve les concentrations les plus élevées de CoQ10 dans l'organisme. Son ajout à raison de 10 mg apporte une dimension supplémentaire en matière d'énergie cellulaire et de protection mitochondriale, qui fait défaut à la plupart des multivitamines classiques.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Adultes pratiquant une activité physique : 4 comprimés par jour, à répartir entre le petit-déjeuner et le dîner. Apport complet en micronutriments pour répondre aux besoins accrus liés à un entraînement régulier.

🌿 Immunité et énergie en fonction des saisons : 4 comprimés par jour tout au long de l'automne et de l'hiver. La vitamine D (200 % des VNR), la vitamine C (316 % des VNR) et l'ensemble du complexe B permettent de pallier les carences en micronutriments les plus courantes en hiver.

⚖️ Base quotidienne pour le bien-être : 4 comprimés par jour comme apport de référence en minéraux et vitamines — en tenant compte des précautions relatives à l'utilisation à long terme et en suivant les conseils d'un médecin en cas de traitements prolongés.

Conseils d'utilisation

Prendre 4 comprimés par jour au moment des repas. Il est recommandé de prendre 2 comprimés au petit-déjeuner et 2 comprimés au dîner. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 4 comprimés. Prendre chaque prise avec un grand verre d'eau.

Les meilleurs moments pour le prendre

🌅 2 comprimés au petit-déjeuner (première prise de la journée)

La prise des deux premiers comprimés au petit-déjeuner garantit que les vitamines liposolubles (A, D, E) soient absorbées en même temps que les lipides contenus dans le repas du matin. Les vitamines du groupe B contribuent au métabolisme énergétique matinal. Cette prise fractionnée réduit la charge minérale sur le tractus gastro-intestinal par rapport à la prise simultanée des quatre comprimés.

🌙 2 comprimés au dîner (deuxième prise quotidienne)

La deuxième prise de deux comprimés au dîner offre une deuxième fenêtre d'absorption pour les vitamines liposolubles et répartit l'apport quotidien en calcium, magnésium et fer sur deux repas, ce qui améliore à la fois la tolérance et l'efficacité de l'absorption. La prise du soir permet également d'aligner l'apport en magnésium sur son utilisation traditionnelle pour le soutien du système nerveux et un sommeil réparateur.

📅 Tous les jours — une prise régulière de compléments alimentaires est essentielle

Les concentrations tissulaires en vitamines liposolubles et l'état minéral s'améliorent progressivement grâce à un apport quotidien régulier. La régularité quotidienne, tant au moment du petit-déjeuner que du dîner, constitue le facteur le plus important en matière d'observance.

⚠️ Interaction entre le fer et le calcium dans la formule : celle-ci assure déjà un équilibre entre le fer (15 mg) et le calcium (612 mg) au sein d'une même prise quotidienne de 4 comprimés. Évitez d'ajouter des compléments alimentaires à base de calcium ou de fer en plus d'Euro Vita-Mins sans l'avis d'un médecin, afin d'éviter toute surdosage.

Guide sur la durée d'approvisionnement

Liste complète des ingrédients

Sels de calcium de l'acide orthophosphorique, agent de charge (gel de cellulose), sels de potassium de l'acide orthophosphorique, oxyde de magnésium, acide L-ascorbique, enrobage [stabilisants (copolymère greffé d'alcool polyvinylique et de polyéthylène glycol, alcool polyvinylique), agents anti-agglomérants (talc, mono- et diglycérides d’acides gras)], agents anti-agglomérants (sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium), D-biotine, préparation d’acétate de DL-alpha-tocophéryle, fumarate ferreux, nicotinamide, sélénite de sodium, sulfate de zinc, D-pantothénate de calcium, coenzyme Q10 (0,14 %), préparation d’acétate de rétinyle, sulfate cuivrique, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, sulfate de manganèse, mononitrate de thiamine, cholécalciférol, iodure de potassium, cyanocobalamine, L-méthylfolate de calcium, picolinate de chrome.

Teneur en nutriments essentiels par dose quotidienne de 4 comprimés

Allergènes

Aucun allergène n'est déclaré dans la composition. L'enrobage des comprimés est à base d'un copolymère synthétique PVA-PEG — sans gélatine — adapté aux végétariens. Fabriqué dans une usine traitant du lait, des œufs, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coque, du céleri, du poisson, des crustacés et du dioxyde de soufre. Consultez toujours l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.

Caractéristiques du produit :

• 23 vitamines et oligo-éléments + 10 mg de CoQ10 par dose quotidienne de 4 comprimés
• 4 comprimés par jour — 2 au petit-déjeuner + 2 au dîner
• Approvisionnement pour 30 jours par boîte de 120 comprimés
• Sans gélatine — enrobage PVA-PEG — convient aux végétariens
• Acide folique sous forme de L-méthylfolate de calcium (forme à biodisponibilité supérieure)

Profil nutritionnel complet pour une dose quotidienne de 4 comprimés

Dose de référence fractionnée pour 2 comprimés (un repas)

Formats disponibles

Q1 — Pourquoi recommande-t-on de prendre 4 comprimés par jour plutôt qu'un seul ?

La dose quotidienne de 4 comprimés permet à Scitec d’inclure des quantités significatives d’une large gamme de minéraux — notamment du calcium (612 mg), du phosphore (730 mg) et du magnésium (250 mg) — qui ne pourraient pas toutes être contenues dans un seul comprimé à ces concentrations sans obtenir un comprimé trop gros pour être avalé confortablement. Une formule à un seul comprimé nécessiterait soit de réduire considérablement les doses de minéraux, soit de créer un comprimé d’une taille peu pratique. Le protocole à 4 comprimés répartis sur deux repas (2+2) constitue la solution pratique : il répartit l’apport en minéraux et en vitamines sur deux fenêtres d’absorption, améliore à la fois la tolérance et l’efficacité d’absorption, et s’intègre naturellement aux deux repas les plus copieux de la journée.

Q2 — Pourquoi faut-il prendre précisément 2 comprimés au petit-déjeuner et 2 au dîner ?

La répartition « 2+2 » entre le petit-déjeuner et le dîner répond à plusieurs objectifs physiologiques. Les vitamines liposolubles (A, D, E) sont absorbées en même temps que les graisses alimentaires : leur prise lors de deux repas multiplie par deux les possibilités d’absorption de ces vitamines. La répartition de la dose permet de répartir le calcium et le magnésium sur deux phases d’absorption, ce qui évite l’inhibition compétitive entre ces minéraux au niveau des transporteurs intestinaux communs et réduit la charge gastro-intestinale qu’une dose unique de 612 mg de calcium pourrait entraîner. La dose du matin favorise le métabolisme énergétique diurne (vitamines B) et la fonction immunitaire. La dose du soir permet d’aligner l’action du magnésium sur le système nerveux avec la période précédant le sommeil.

Q3 — Qu'est-ce que la coenzyme Q10 et pourquoi figure-t-elle dans une multivitamine ?

La coenzyme Q10 (ubiquinone) est un composé liposoluble essentiel à la chaîne de transport d'électrons, c'est-à-dire à la voie de synthèse de l'ATP au niveau des mitochondries. C'est dans le cœur, le foie et les reins qu'on la trouve en plus grande concentration. Au-delà du métabolisme énergétique, la CoQ10 est un puissant antioxydant qui protège les membranes mitochondriales et cellulaires contre le stress oxydatif. Sa présence à raison de 10 mg par dose quotidienne de 4 comprimés apporte une dimension énergétique et antioxydante à la matrice standard de vitamines et de minéraux — ce qui est particulièrement pertinent pour les sportifs soumis à un stress mitochondrial accru lors d’entraînements intensifs.

Q4 — En quoi le L-méthylfolate de calcium est-il supérieur à l'acide folique classique ?

L'acide folique standard doit subir une conversion enzymatique par la MTHFR (méthylène-tétrahydrofolate réductase) avant de devenir biologiquement actif sous forme de 5-méthyltétrahydrofolate. Environ 40 à 60 % de la population générale est porteuse de variants du gène MTHFR qui réduisent l'efficacité de cette conversion, ce qui signifie qu'une proportion importante de la population pourrait ne pas tirer pleinement parti des compléments alimentaires à base d'acide folique standard. Le L-méthylfolate de calcium se présente déjà sous sa forme méthylée active et ne nécessite aucune conversion enzymatique, ce qui garantit une supplémentation efficace en folate, quel que soit le génotype MTHFR. Il s’agit là d’un choix de formulation de qualité déterminant qui distingue Euro Vita-Mins des produits utilisant uniquement de l’acide folique standard.

Q5 — Étant donné qu'un paquet contient une quantité suffisante pour 30 jours, comment dois-je gérer mes achats et tenir compte de la recommandation indiquant qu'« une utilisation à long terme n'est pas recommandée » ?

Une boîte permet une supplémentation quotidienne pendant 30 jours, soit un mois. La recommandation de Scitec indiquant qu’« une utilisation continue à long terme n’est pas recommandée » tient compte de l’accumulation de vitamines liposolubles (A, D, E) et de certains minéraux aux doses indiquées en cas de supplémentation continue prolongée. Une approche pratique : terminez une boîte (30 jours), faites une pause de 2 à 4 semaines, puis consultez un médecin ou un pharmacien avant de reprendre la cure. Ce protocole cyclique permet de reconstituer les réserves en micronutriments pendant le mois de supplémentation et permet à l’organisme de se stabiliser pendant la pause — conformément à une utilisation responsable des formules multivitaminées complètes à forte dose.