Scitec Omega 3
🐟 2 000 mg d'huile de poisson par dose quotidienne — 700 mg d'oméga-3, dont 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA
❤️ L'EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur (600 mg par dose quotidienne, soit un apport supérieur au seuil de 250 mg)
💧 Sous forme de gélules contenant un extrait riche en tocophérols, qui agissent comme antioxydants
⭐ 50 portions par paquet
⚠️ Contient du poisson — gélule en gélatine
Qu'est-ce que le produit « Omega 3 » de Scitec Nutrition ?
Scitec Nutrition Omega 3 est un complément alimentaire à base d'huile de poisson sous forme de gélules molles, issu de la gamme Scitec Essentials. Chaque gélule contient 1 000 mg d'huile de poisson, soit 350 mg d'acides gras oméga-3, dont 180 mg d'EPA (acide eicosapentaénoïque) et 120 mg de DHA (acide docosahexaénoïque). Une dose quotidienne de 2 gélules apporte donc 2 000 mg d'huile de poisson et 700 mg d'oméga-3, dont 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA.
La gélule est composée d'une enveloppe à base de gélatine, de glycérol et d'eau, et contient de l'huile de poisson (70 % du contenu de la gélule), à laquelle est ajouté un extrait riche en tocophérols servant d'antioxydant. Une boîte de 100 gélules contient 50 portions.
À quoi sert-il ?
Les acides gras oméga-3 servent à compléter l'apport en EPA et en DHA. Ces deux acides gras sont essentiels : l'organisme en a besoin mais ne peut pas les produire lui-même ; ils doivent donc provenir de sources externes, telles que les poissons gras ou les compléments alimentaires.
Selon Scitec, dans l'alimentation moderne, l'équilibre entre les acides gras oméga-6 et oméga-3 s'est déplacé en faveur des oméga-6. Augmenter l'apport en oméga-3 est un moyen de contrebalancer cette tendance, et les gélules d'huile de poisson constituent un moyen simple d'y parvenir au quotidien sans avoir à consommer régulièrement de poisson gras.
L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. Cet effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA (allégation autorisée par l'UE). Des personnes de tous niveaux d'activité physique intègrent l'huile de poisson à leur routine quotidienne, y compris les sportifs qui s'entraînent régulièrement.
⚠️ Contient du poisson.
Huile de poisson. EPA et DHA. Une prise quotidienne d'oméga-3.
| Marque | Scitec Nutrition |
| Quantité | 100 Caps |
🐟 2 000 mg d'huile de poisson et 700 mg d'oméga-3 par dose quotidienne
Deux gélules apportent 2 000 mg d'huile de poisson, dont 700 mg d'acides gras oméga-3 : 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA. Les quantités sont indiquées par dose journalière sur l'étiquette.
❤️ L'EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur
L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur (allégation autorisée par l'UE). Cet effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA, et la dose quotidienne de ce produit apporte 600 mg d'EPA et de DHA au total.
⚖️ Un contrepoids à une alimentation riche en oméga-6
Selon Scitec, l'alimentation moderne est riche en acides gras oméga-6 ; il est donc recommandé de consommer des oméga-3 pour contrebalancer cet excès.
🛡️ Protection antioxydante de l'huile
Un extrait riche en tocophérols est ajouté en tant qu'antioxydant afin de protéger l'huile de poisson contenue dans la gélule.
📦 100 gélules — 50 portions
À raison de 2 gélules par jour, une boîte dure 50 jours, soit environ 7 semaines.
🎯 Guide des objectifs
🏋️ Sportifs s'entraînant régulièrement : 2 gélules par jour, à intégrer dans votre routine quotidienne en complément d'une alimentation équilibrée.
❤️ Programme dédié au cœur : 2 gélules par jour, apportant 600 mg d'EPA et de DHA, soit une dose supérieure aux 250 mg associés à l'allégation de l'UE.
🥗 Régimes pauvres en poisson : 2 gélules par jour pour les personnes qui mangent rarement du poisson gras.
Conseils d'utilisation
Prendre 1 gélule deux fois par jour (2 gélules par jour) avec un grand verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Les meilleurs moments pour en profiter
🌅 Une gélule le matin
La première gélule de la journée, à prendre avec un grand verre d'eau, de préférence au petit-déjeuner.
🌙 Une gélule le soir
La deuxième gélule, à prendre avec un grand verre d'eau, de préférence au moment du dîner.
🍽️ Accompagné d'un repas, si vous le souhaitez
Scitec ne recommande pas d'heure précise. Les oméga-3 étant liposolubles, beaucoup de personnes choisissent de les prendre au moment d'un repas.
Guide sur la durée d'approvisionnement
| Dose quotidienne | Durée (100 gélules) |
|---|---|
| 2 gélules par jour | 50 jours |
Liste complète des ingrédients
Huile de poisson 70 %, enveloppe de la gélule [gélatine, humectant (glycérol), eau], antioxydant (extrait riche en tocophérols).
Ingrédients clés
| Ingrédient | Fonction |
|---|---|
| Huile de poisson à 70 % | Source d'EPA et de DHA |
| Gélatine | Enveloppe de la gélule |
| Glycérol | Agent hydratant pour la coque |
| Extrait riche en tocophérols | Antioxydant |
Allergènes
Contient : du poisson. Fabriqué dans une usine qui traite du lait, des œufs, du gluten, du soja, des arachides, des fruits à coque, du céleri, des crustacés et du dioxyde de soufre ; un risque de contamination croisée est donc possible. L'enveloppe de la gélule contient de la gélatine ; ce produit ne convient donc pas aux végétariens ni aux végétaliens. Consultez toujours l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.
Caractéristiques du produit :
- 2 000 mg d'huile de poisson et 700 mg d'oméga-3 par dose quotidienne (2 gélules)
- 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA par dose quotidienne
- Huile de poisson : 70 % du contenu de la gélule
- 100 gélules — 50 portions
- Contient du poisson — gélule en gélatine
Principes actifs par gélule et par dose quotidienne
| Informations nutritionnelles | Par gélule | Pour 2 gélules (dose quotidienne) |
|---|---|---|
| Huile de poisson | 1 000 mg | 2 000 mg |
| dont les acides gras oméga-3 | 350 mg | 700 mg |
| dont l'EPA | 180 mg | 360 mg |
| dont DHA | 120 mg | 240 mg |
| EPA + DHA combinés | 300 mg | 600 mg |
Formats disponibles
| Format | Gélules molles | Portions (2 gélules) | Durée |
|---|---|---|---|
| Standard | 100 gélules | 50 | 50 jours |
Q1 — Que sont l'EPA et le DHA ?
L'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont les deux principaux acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson. Tous deux sont essentiels : l'organisme en a besoin, mais ne peut pas les produire lui-même ; ils doivent donc être apportés par l'alimentation ou par des compléments alimentaires.
Q2 — Quelle est la teneur en EPA et en DHA de ce produit, et cela permet-il de justifier l'allégation relative à la santé cardiaque ?
La dose quotidienne de 2 gélules apporte 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA, soit un total de 600 mg. L'allégation autorisée par l'UE selon laquelle l'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur s'applique à partir d'un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA ; la dose quotidienne est donc largement supérieure à cette valeur.
Q3 — Pourquoi prendre des oméga-3 ?
Scitec souligne que, dans l'alimentation moderne, le rapport oméga-6/oméga-3 s'est déplacé en faveur des oméga-6. Augmenter l'apport en oméga-3 permet de contrebalancer cette tendance, et un complément alimentaire à base d'huile de poisson constitue une solution pratique pour les personnes qui consomment rarement du poisson gras.
Q4 — Comment se compare-t-il à Olimp Gold Omega 3 ?
Scitec Omega 3 apporte 180 mg d'EPA et 120 mg de DHA par gélule, sous forme d'huile de poisson titrant 35 % d'oméga-3 (700 mg d'oméga-3 pour 2 000 mg d'huile par dose journalière). Olimp Gold Omega 3 Sport Edition apporte 330 mg d'EPA et 220 mg de DHA par gélule, dans une huile de poisson plus concentrée (65 % d'oméga-3). Olimp fournit donc davantage d'EPA et de DHA par gélule, tandis que le conditionnement de Scitec couvre 50 jours à raison de 2 gélules par jour.
Q5 — Ce produit convient-il aux végétariens, aux végétaliens ou aux personnes allergiques au poisson ?
Non. L'huile est issue de poissons et l'enveloppe de la gélule est en gélatine. Les personnes allergiques au poisson ne doivent pas utiliser ce produit. Il est également déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.