?unique=0220e88)
Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps
💉 3750 mg AAKG per dagelijkse dosis van 3 capsules — 2438 mg zuivere L-arginine
⚡ L-arginine → productie van stikstofmonoxide (NO) — maximale doorbloeding
🔬 L-arginine → creatinesynthese — energie voor explosieve inspanningen
💊 88% AAKG — megacaps van farmaceutische kwaliteit — zuivere formule, zonder vulstoffen
📦 Verkrijgbaar in verpakkingen van 120 capsules (40 dagen) of 300 capsules (100 dagen)
Wat is Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps®?
Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps® is een geconcentreerd supplement met arginine-alfa-ketoglutaraat (AAKG) van Olimp Sport Nutrition — een van de grootste en meest gerenommeerde fabrikanten van sportvoeding in Polen, die al sinds 1990 supplementen produceert. Elke capsule bevat 1250 mg L-arginine-alfa-ketoglutaraat, en de aanbevolen dagelijkse dosis van 3 capsules levert 3750 mg AAKG — waarvan 2438 mg pure L-arginine is.
AAKG is een zoutvorm van L-arginine — de combinatie van het aminozuur L-arginine met alfa-ketoglutaraat, een belangrijk tussenproduct in de citroenzuurcyclus (het celenergieproductieproces). Deze moleculaire combinatie biedt twee verschillende werkingsmechanismen. Ten eerste is L-arginine het belangrijkste substraat voor stikstofmonoxide-synthase (NOS) — het enzym dat stikstofmonoxide (NO) uit arginine produceert. Verhoogde NO-spiegels zorgen voor ontspanning en verwijding van de bloedvatwanden (vasodilatatie), waardoor de bloedstroom, de zuurstoftoevoer en de toevoer van voedingsstoffen naar de werkende spieren toenemen — dit leidt tot het kenmerkende 'trainingspompgevoel' en ondersteunt aanhoudende prestaties tijdens trainingen met hoge intensiteit. Ten tweede is L-arginine een essentiële voorloper in de biosynthese van creatine — het fosfocreatinesubstraat dat wordt gebruikt voor snelle ATP-regeneratie tijdens explosieve inspanningen.
Het „Mega Caps“-formaat is het eigen formaat met grote capsules van Olimp — elke afzonderlijke capsule bevat 1250 mg AAKG, waardoor slechts 3 capsules per dag nodig zijn voor de volledige dosis, in plaats van de 6 tot 8 capsules die gebruikelijk zijn bij standaard AAKG-producten. De formule is bewust minimaal gehouden: 88% L-arginine-alfa-ketoglutaraat, magnesiumstearaat als antiklontermiddel en gelatine voor de capsulehuls. Geen onnodige toevoegingen, kleurstoffen of vulstoffen.
Verkrijgbaar in verpakkingen van 120 capsules (voorraad voor 40 dagen) en 300 capsules (voorraad voor 100 dagen).
Arginine. Alfa-ketoglutaraat. Maximale pomp. Pure formule.
| Hoeveelheid | 120 Caps or 300 Caps |
| Merk | Olimp |
💉 3750 mg AAKG per dagelijkse dosis — 2438 mg zuivere L-arginine
Met 3750 mg AAKG per dagelijkse dosis van 3 capsules biedt Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps® een klinisch relevante arginine-inname binnen het doseringsbereik dat is onderzocht in studies naar door stikstofmonoxide gemedieerde vasodilatatie en prestaties. De AAKG-vorm levert 2438 mg zuivere L-arginine per dosis — een vorm met een hogere biologische beschikbaarheid dan L-arginine in vrije vorm, aangezien het alfa-ketoglutaraatzout de opname in de darmen verbetert en de maag- en darmklachten vermindert die soms gepaard gaan met suppletie met hoge doses arginine in vrije vorm.
⚡ De aanmaak van stikstofmonoxide (NO) — het mechanisme van de vaatpomp
L-arginine is het directe substraat voor stikstofmonoxide-synthase (NOS) — het enzym dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van stikstofmonoxide in endotheelcellen. Een verhoogd argininegehalte in het bloed als gevolg van suppletie verhoogt de beschikbaarheid van NO, waardoor de gladde spiercellen in de bloedvaten zich ontspannen en de diameter van de bloedvaten toeneemt (vasodilatatie). Het praktische resultaat tijdens de training is een verhoogde bloedtoevoer naar de actieve spieren — waardoor tegelijkertijd meer zuurstof, glucose en aminozuren naar het werkende weefsel worden aangevoerd, wat de kenmerkende spierpomp veroorzaakt en een aanhoudende trainingsprestatie ondersteunt gedurende meerdere sets en langere sessies.
🔬 Ondersteuning van de creatinesynthese — de dimensie van explosieve energie
L-arginine is een onmisbare voorloper in de endogene creatinebiosynthese (arginine + glycine → guanidinoacetaat → creatine). Hoewel dit mechanisme voor trainingsprestaties ondergeschikt is aan de NO-route, vormt het een extra dimensie van de rol van arginine in het energiemetabolisme — wat met name relevant is voor sporters die sterk afhankelijk zijn van fosfocreatine voor herhaalde explosieve inspanningen (sprinten, springen, zware samengestelde oefeningen).
💊 Mega Caps-formaat — concentratie van farmaceutische kwaliteit
De Olimp Mega Caps bevatten 1250 mg AAKG in één capsule — aanzienlijk meer dan de 500 tot 750 mg die gebruikelijk is bij standaard AAKG-capsules. Dit betekent dat voor de volledige dagelijkse dosis van 3750 mg slechts 3 capsules nodig zijn in plaats van 6 tot 8, waardoor het totale aantal in te nemen capsules per dag wordt verminderd en de therapietrouw wordt verbeterd. De productie volgens farmaceutische normen in de eigen fabriek van Olimp (ISO-, HACCP- en GMP-gecertificeerd) garandeert een consistent gehalte aan actieve ingrediënten per capsule.
🌿 Minimalistische, zuivere formule — 88% actief ingrediënt
De formule bevat 88% AAKG in gewicht — een van de hoogste concentraties aan werkzame stof in een supplement in capsulevorm. De overige 12% bestaat uit magnesiumstearaat (een standaard farmaceutisch antiklontermiddel) en de gelatinecapsule. Geen vulstoffen uit gepatenteerde mengsels, geen onnodige toevoegingen, geen kleurstoffen, geen zoetstoffen. Deze transparantie in de samenstelling is een belangrijk kwaliteitskenmerk voor sporters die precies willen weten wat ze innemen.
🎯 Doelgids
🏋️ Spiergroei: 3 capsules per dag vóór de training. Een verhoogde, door stikstofmonoxide (NO) gestimuleerde bloeddoorstroming zorgt voor een optimale toevoer van voedingsstoffen naar het spierweefsel bij progressieve overbelasting.
🔥 Afvallen / droogtrainen: 3 capsules per dag. Ondersteunt de trainingskwaliteit en het ‘pompgevoel’ tijdens caloriebeperking — waardoor de trainingsintensiteit op peil blijft wanneer de totale energiebeschikbaarheid afneemt.
⚖️ Kracht en uithoudingsvermogen: 3 capsules per dag. Arginine-lading vóór de training voor een maximale vasculaire pomp en een aanhoudende bloeddoorstroming tijdens langere trainingssessies.
Serveertip
Neem dagelijks 3 capsules in met een groot glas water. Olimp raadt aan de capsules vóór de training in te nemen. Raadpleeg voor gebruik een arts of diëtist. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Bewaar op een koele, droge plaats, buiten het bereik van kinderen.
De beste momenten om het in te nemen
🏋️ 30 tot 60 minuten voor de training (voorkeursaanbeveling)
Het optimale tijdstip vóór de training: de L-arginine-spiegel in het plasma bereikt zijn hoogtepunt ongeveer 60 tot 90 minuten na orale inname. Door 30 tot 60 minuten voor de training 3 capsules in te nemen, is de beschikbaarheid van arginine tijdens de trainingssessie op zijn hoogst, waardoor het door stikstofmonoxide (NO) gemedieerde vaatverwijdende effect en de daarmee samenhangende voordelen op het gebied van pompgevoel en doorbloeding worden gemaximaliseerd.
☀️ ’s Ochtends op een lege maag (alternatief)
Voor sporters die later op de dag trainen, zorgt het innemen van AAKG ’s ochtends op een lege maag voor een langdurig arginine-oplaadeffect. De opname van arginine verloopt aanzienlijk efficiënter in nuchtere toestand — doordat er geen concurrerende aminozuren uit een maaltijd aanwezig zijn, kan het beter door de darmen worden opgenomen.
🌙 Voor het slapengaan (ondersteuning van het groeihormoon)
Uit onderzoek blijkt dat L-arginine de afgifte van groeihormoon (GH) stimuleert, met name wanneer het vóór het slapengaan wordt ingenomen — een periode waarin de afgifte van GH het hoogst is. Sommige sporters verdelen hun dosis van 3 capsules over vóór de training en vóór het slapengaan, om zo zowel het trainings- als het herstelproces te ondersteunen.
Richtlijn voor de duur van de levering
| Formaat | Capsules | Duur bij 3 keer per dag |
|---|---|---|
| Standaard | 120 capsules | 40 dagen |
| Waarde-indeling | 300 capsules | 100 dagen |
Volledige lijst van ingrediënten
L-arginine-alfa-ketoglutaraat (AAKG) (88%), antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren (magnesiumstearaat); capsule: gelatine.
Drie bestanddelen. 88% actief bestanddeel. Geen toevoegingen.
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten
| Ingrediënt | Per 3 capsules | Functie |
|---|---|---|
| L-arginine-alfa-ketoglutaraat (AAKG) | 3750 mg | Primair actief; NO-voorloper; ondersteuning van de creatinesynthese |
| waarvan L-arginine (zuiver) | 2438 mg | Direct NOS-substraat voor de productie van stikstofmonoxide |
| Magnesiumstearaat | spoor | Farmaceutisch vloeimiddel; voorkomt klontering bij het vullen van capsules |
| Gelatine (capsule) | — | Capsulehuls |
Allergenen
Er zijn geen belangrijke allergenen vermeld. De capsulehuls is gemaakt van gelatine — niet geschikt voor vegetariërs of veganisten. Raadpleeg altijd het actuele productetiket voor de meest recente informatie over allergenen.
Productkenmerken:
- 88% AAKG-gehalte per capsule
- 1250 mg AAKG per capsule (Mega Caps-formaat)
- 3750 mg AAKG per dagelijkse dosis (3 capsules)
- 2438 mg zuivere L-arginine per dagelijkse dosis
- Geen suiker, geen koolhydraten, geen vet
- Gelatinecapsule — niet geschikt voor vegetariërs of veganisten
Gehalte aan werkzame stof per portie
| Voedingswaarde-informatie | Per 3 capsules (dagelijkse dosis) |
|---|---|
| L-arginine-alfa-ketoglutaraat (AAKG) | 3750 mg |
| waarvan L-arginine | 2438 mg |
Voedingswaarden per capsule en per dagelijkse dosis
| Voedingswaarden | Per 1 capsule | Per 3 capsules |
|---|---|---|
| Energie | ~0 kcal | ~0 kcal |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Eiwit | — | — |
| Zout | 0 g | 0 g |
| AAKG | 1250 mg | 3750 mg |
| L-arginine (zuiver equivalent) | ~813 mg | ~2438 mg |
Beschikbare formaten
| Formaat | Capsules | Dagelijkse dosering (3 capsules) | Duur |
|---|---|---|---|
| Standaard | 120 capsules | 40 doses | 40 dagen |
| Waarde-indeling | 300 capsules | 100 doses | 100 dagen |
V1 — Wat is AAKG en waarin verschilt het van gewone L-arginine?
AAKG (arginine-alfa-ketoglutaraat) is een zout dat ontstaat door L-arginine te combineren met alfa-ketoglutaraat — een belangrijke tussenstof in de citroenzuurcyclus (het energiemetabolisme van de cel). De AAKG-vorm biedt twee voordelen ten opzichte van gewone L-arginine. Ten eerste een verbeterde biologische beschikbaarheid: de alfa-ketoglutaraatzoutvorm wordt efficiënter door de darmwand opgenomen en veroorzaakt minder maag- en darmklachten dan gelijkwaardige doses L-arginine in vrije vorm. Ten tweede een dubbel werkingsmechanisme: naast de rol van de argininecomponent als NO-voorloper, neemt de alfa-ketoglutaraatcomponent rechtstreeks deel aan de citroenzuurcyclus en kan deze bijdragen aan het energiemetabolisme tijdens het sporten. Het eindresultaat is een effectiever en beter verdraagbaar argininesupplement voor gebruik in hoge doseringen vóór de training.
Vraag 2 — Wat is het ‘Mega Caps’-formaat en waarom is het van belang?
Het Mega Caps-formaat van Olimp is hun eigen capsuleformaat met grote capaciteit, dat is ontworpen om aanzienlijk meer werkzame stof per capsule te bevatten dan standaardcapsules. Met 1250 mg AAKG per capsule bevat elke Mega Cap 1,7 tot 2,5 keer meer werkzame stof dan conventionele AAKG-capsules (meestal 500 tot 750 mg). Dit betekent dat voor de volledige dagelijkse dosis van 3750 mg slechts 3 capsules nodig zijn in plaats van 6 tot 8 — een aanzienlijke verbetering van de therapietrouw voor sporters die al meerdere supplementen gebruiken. Het productieproces van Olimp, dat voldoet aan farmaceutische normen, garandeert een consistent vulgewicht en gehalte aan werkzame stof in elke capsule.
Vraag 3 — Wat is het verband tussen AAKG-supplementen en stikstofmonoxide (NO)-boosters en „pump“-producten?
AAKG is het belangrijkste actieve ingrediënt in de categorie pre-workout-supplementen voor stikstofmonoxide en ‘pump’. L-arginine is het directe substraat voor stikstofmonoxide-synthase (NOS), en het toedienen van een verhoogde hoeveelheid arginine via supplementen verhoogt de enzymatische productie van NO. Deze toename van NO ontspant de gladde spiercellen in de bloedvaten, wat leidt tot vasodilatatie — verwijding van de bloedvaten — waardoor de bloedtoevoer naar de actieve spieren tijdens de training toeneemt. De subjectieve ervaring van deze vasodilatatie is de spierpomp: het gevoel van volheid en spanning in de spieren tijdens en na een trainingsset. Veel commerciële pre-workoutproducten combineren AAKG met L-citrulline (een andere NO-voorloper) voor een versterkt vasodilatatie-effect.
V4 — Kan ik Olimp AAKG combineren met GSN Vaso Pump of andere pre-workouts op basis van citrulline?
Ja. AAKG (op arginine gebaseerde NO-route) en L-citrulline (citrulline → arginine → NO-route) werken via hetzelfde biochemische mechanisme, maar via verschillende ingangen, en hun combinatie zorgt voor een versterkte NO-stimulans die groter is dan die van elk afzonderlijk. GSN Vaso Pump bevat al 8000 mg L-citrulline-DL-malaat per portie. Door Olimp AAKG toe te voegen, wordt de uit citrulline afgeleide argininevoorraad direct aangevuld met arginine — een veelgebruikte en effectieve pre-workoutcombinatie voor sporters die het ‘pumpeffect’ willen maximaliseren. Er zijn geen interacties of veiligheidsrisico’s tussen de twee producten.
V5 — Welke verpakkingsgrootte moet ik kiezen: 120 of 300 capsules?
De samenstelling is in beide verpakkingsgroottes identiek. De verpakking met 120 capsules (voorraad voor 40 dagen bij 3 capsules per dag) is geschikt voor beginnende gebruikers of sporters die tijdens trainingsperiodes willen afwisselen tussen verschillende supplementen. De verpakking met 300 capsules (voorraad voor 100 dagen) is aanzienlijk voordeliger per capsule en heeft de voorkeur bij sporters die AAKG consequent gebruiken als onderdeel van hun langetermijnsupplementenroutine — bij een dosering van 3 capsules per dag zijn 300 capsules goed voor ongeveer 3,5 maanden ononderbroken gebruik.