?unique=1147a9c)
Barebells Soft Protein Bar
🍫 16 tot 17 g eiwit per reep van 55 g — de zachtste eiwitreep op de markt
🚫 Geen toegevoegde suiker — gezoet met maltitol, xylitol en sucralose
🍬 Ultrazachte textuur — met een vulling van marshmallow, karamel, banaan of kokos
🌴 Geen palmolie — halal-gecertificeerd (de meeste smaken)
🥥🍌🍮🍫 4 unieke smaken, los verkrijgbaar of in een doos van 12
Wat is de Barebells Soft Bar?
De Barebells Soft Bar is het antwoord van Barebells op een vraag die het merk zichzelf begin 2022 stelde: wat als een proteïnereep zo zacht en zo heerlijk van textuur zou zijn dat hij totaal anders aanvoelde dan alle andere producten op de markt? Het resultaat was de Soft Bar-reeks — een assortiment repen van 55 g met een kern die smelt in de mond, een zijdezachte melkchocoladelaag en 16 tot 17 g eiwit zonder toegevoegde suiker, die eerst in Scandinavië werd gelanceerd en zich dankzij de enthousiaste ontvangst snel wereldwijd verspreidde.
Wat de Soft Bar onderscheidt van de Barebells Original-repen — en van alle andere proteïnerepen — is de textuur. Waar de Original-repen een stevige, nougatachtige bite hebben, beschikken de Soft Bars over een buitengewoon zachte, bijna snoepachtige kern. De Marshmallow Rocky Road bevat een laagje echte marshmallow met knapperige pinda’s. De Caramel Choco heeft de zachtste chocolade- en karamelvulling die het merk ooit heeft geproduceerd — door Barebells zelf omschreven als "onze zachtste reep ooit". De Banana Dream combineert een zachte kern met bananensmaak met karamelsaus. De Coco Choco bevat meer dan 10% echte kokosvlokken in een zachte vulling met een uitgesproken kokossmaak, omhuld met melkchocolade.
Net als alle andere repen van Barebells bevat de Soft Bar-lijn geen toegevoegde suikers, geen palmolie en is deze halal-gecertificeerd (met de gebruikelijke uitzonderingen). Het zoetmiddelensysteem bestaat uit een combinatie van maltitol, xylitol en sucralose — drie polyolen en calorievrije zoetstoffen die voor zoetheid zorgen zonder toegevoegde suikers. Zoals bij alle producten die maltitol bevatten, kan overmatige consumptie een laxerende werking hebben.
Verkrijgbaar per stuk als reep van 55 g of in dozen van 12 stuks.
De zachtste proteïnereep ter wereld. Zonder toegevoegde suikers. Met een echte textuur.
| Smaak | Banaan or Marshmallow or Caramel Choco or Coco Choco |
| Hoeveelheid | 1 Pc or 12 Pcs |
| Merk | Barebells |
| Inhoud | 55 gr |
Hoe de Barebells Soft Bar je helpt je doelen te bereiken
🍬 De zachtste proteïnereep ter wereld — een werkelijk nieuwe eetervaring . De Soft Bar-serie is speciaal ontwikkeld om een einde te maken aan de textuurmoeheid die bij conventionele proteïnerepen vaak optreedt. De vullingen van marshmallow, karamel, banaan en kokos zijn zo samengesteld dat ze echt zacht zijn — niet alleen ‘zachter dan gemiddeld’. Voor sporters die standaard proteïnerepen te hard of te droog vinden, neemt de Soft Bar deze textuurbarrière volledig weg.
💪 16 tot 17 g eiwit per reep — een aanzienlijke hoeveelheid voor een snackreep Elke Soft Bar bevat 16 g (Caramel Choco, Banana Dream, Coco Choco) of 17 g (Marshmallow Rocky Road) eiwit per reep van 55 g. Hoewel dit iets minder is dan de 20 g van het Original-assortiment, blijft dit een aanzienlijke eiwitbijdrage voor een reep in snackformaat — vergelijkbaar met ongeveer 60 tot 70 g kipfilet of twee eieren — in een product dat smaakt als een dessert.
🚫 Geen toegevoegde suikers — hoog vezelgehalte in de meeste varianten Alle vier de smaken van de Soft Bar bevatten geen toegevoegde suikers. Het totale suikergehalte per reep varieert van 1,9 g (Coco Choco) tot 2,1 g (Banana Dream, Caramel Choco) — allemaal afkomstig van van nature voorkomende suikers in melk en andere ingrediënten. De varianten Caramel Choco en Banana Dream vallen vooral op door hun hoge vezelgehalte: 7 g per reep (Caramel Choco) en 6,8 g per reep (Banana Dream) — echt uitzonderlijk voor een reep van 55 g in snoepstijl, wat een belangrijke bijdrage levert aan de dagelijkse vezeldoelstellingen.
🥥 Echte ingrediënten in de smaakvullingen: Coco Choco bevat meer dan 10% echte kokosvlokken. Marshmallow Rocky Road bevat echte pinda’s en een laag met de authentieke textuur van marshmallow. Deze vullingen met echte ingrediënten zijn geen smaakstoffen — ze zorgen voor een echte textuur en een authentieke smaak, waardoor Soft Bars zich onderscheiden van proteïnerepen met kunstmatige smaakstoffen.
🌴 Geen palmolie — een merkbelofte voor het volledige Barebells-assortiment Geen enkele Barebells-reep bevat palmolie. Dit is een consequente merkbelofte die geldt voor alle Original- en Soft Bar-varianten.
🎯 Doelgids
🏋️ Spieropbouw: 1 tot 2 repen per dag na de training of tussen de maaltijden door. Levert eiwitten en een matige hoeveelheid calorieën binnen een calorienoverschot.
🔥 Afvallen / droogtrainen: 1 reep per dag. Een eiwitrijke traktatie zonder toegevoegde suikers, die calorierijke traditionele snacks vervangt.
⚖️ Lichaamssamenstelling: 1 reep per dag. Eiwitrijke snack met veel vezels (Caramel Choco, Banana Dream) voor een langer verzadigd gevoel.
Serveertip
Open de verpakking en eet de reep direct op. Voorbereiding is niet nodig. Bewaar de reep bij kamertemperatuur op een koele, droge plaats. De textuur van de Soft Bar komt het best tot zijn recht bij kamertemperatuur — in de koelkast kan de reep iets harder worden. Bij warme temperaturen kan de chocoladelaag zachter worden; dit is puur cosmetisch en heeft geen invloed op de voedingswaarde of veiligheid.
De beste momenten om ervan te genieten
🏋️ Neem na de training 16 tot 17 g eiwit in een handige, kant-en-klare vorm binnen 30 tot 45 minuten na de training. Dankzij de uiterst aangename textuur is het na de training gemakkelijk te eten, zelfs als je na een intensieve training weinig trek hebt.
🌙 Als alternatief voor het dessert na het avondeten : het Soft Bar-assortiment is speciaal ontwikkeld voor het dessertmoment in de avond. Met name de smaken Caramel Choco, Coco Choco en Banana Dream vormen een natuurlijk alternatief voor traditionele chocoladerepen, karameldesserts en zoete avondsnacks — zonder toegevoegde suikers en met een aanzienlijke hoeveelheid eiwitten.
☀️ Als tussendoortje halverwege de middag Dankzij de combinatie van eiwitten (16 tot 17 g) en veel voedingsvezels (tot 7 g in de smaak Caramel Choco) is de Soft Bar een zeer effectief hulpmiddel om de honger tussen de maaltijden door onder controle te houden, met name tijdens periodes waarin je vet wilt verliezen of je lichaamssamenstelling wilt veranderen.
✈️ Voor onderweg Elke reep is apart verpakt en bij kamertemperatuur lang houdbaar, waardoor dit de meest handzame eiwitrijke snack is die er te krijgen is.
Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling
Volgens de huidige wetenschappelijke inzichten op het gebied van sportvoeding wordt voor actieve mensen een dagelijkse eiwitinname van 1,6 tot 2,2 gram per kilo lichaamsgewicht aanbevolen. Elke Barebells Soft Bar levert 16 tot 17 gram eiwit, waarmee je een deel van deze dagelijkse behoefte dekt. Voor veganistische sporters wordt aangeraden om te streven naar de bovengrens (1,8 tot 2,2 g/kg).
| Lichaamsgewicht | Minimale doelwaarde (1,6 g/kg) | Max. streefwaarde (2,2 g/kg) | Benodigde balken* |
|---|---|---|---|
| 55 kg | 88 g per dag | 121 g per dag | 1 reep weegt 16-17 g |
| 65 kg | 104 g per dag | 143 g per dag | 1 reep weegt 16-17 g |
| 75 kg | 120 g per dag | 165 g per dag | 1 reep weegt 16-17 g |
| 85 kg | 136 g per dag | 187 g per dag | 1 reep weegt 16-17 g |
| 95 kg | 152 g per dag | 209 g per dag | 1 reep weegt 16-17 g |
*Barebells-repen vormen een aanvulling op een eiwitrijk dieet; de totale dagelijkse eiwitinname moet uit verschillende bronnen komen.
Doelgerichte begeleiding
Voor gewichtsverlies en het afslanken: De Soft Bar is bijzonder effectief tijdens periodes van caloriebeperking, omdat hij een heerlijke smaak combineert (waardoor het psychologische gevoel van tekortkoming dat vaak met diëten gepaard gaat, wordt voorkomen) met een aanzienlijk eiwitgehalte en geen toegevoegde suikers. De varianten Caramel Choco en Banana Dream bieden een extra voordeel op het gebied van verzadiging dankzij hun uitzonderlijke vezelgehalte (6,8 tot 7 g per reep), wat de maaglediging vertraagt en het verzadigingsgevoel na consumptie verlengt.
Voor spieropbouw: Neem dagelijks 1 tot 2 Soft Bars als handige eiwitaanvulling tussen de maaltijden door. Elke reep levert 203 tot 217 kcal en 16 tot 17 g eiwit. Voor sporters die op zoek zijn naar een zo hoog mogelijk eiwitgehalte per reep, blijft het Barebells Original-assortiment (20 g eiwit per reep) de beste keuze.
🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"
De Barebells Soft Bar-lijn werd begin 2022 in Scandinavië gelanceerd en groeide binnen twee jaar na de lancering uit tot de op één na grootste productfamilie van Barebells. De beslissing van het merk om een zachtere variant te ontwikkelen, was ingegeven door consumentenonderzoek waaruit bleek dat de textuur de grootste belemmering vormde voor de dagelijkse consumptie van proteïnerepen door niet-sporters — niet de smaak, niet de prijs en niet het eiwitgehalte. Door het textuurprobleem op te lossen, maakte Barebells zijn producten toegankelijk voor een aanzienlijk breder publiek, waaronder mensen die nog nooit eerder van een proteïnereep hadden genoten. De Caramel Choco – omschreven als "onze zachtste reep ooit" – behoort consequent tot de best beoordeelde producten in alle Europese markten waar deze verkrijgbaar is.
Ingrediënten per smaak (Europese samenstelling)
🍬 Marshmallow Rocky Road: Melkeiwitten, zoetstoffen (maltitol, xylitol, sucralose), bevochtigingsmiddel (glycerol), collageenhydrolysaat, cacaoboter, vulmiddel (polydextrose), volle melkpoeder, pinda's, soja-eiwit, cacaomassa, oplosbare maïsvezel, sojaolie, zonnebloemolie, vetarme cacao, zout, aroma's, emulgator (sojalecithine), tapiocazetmeel. Kan granen die gluten bevatten, ei, noten en sesamzaad bevatten.
🍮 Caramel Choco: Melkeiwitten, zoetstoffen (maltitol, xylitol, sucralose), vulmiddel (polydextrose), collageenhydrolysaat, bevochtigingsmiddel (glycerol), cacaoboter, volle melkpoeder, zonnebloemolie, cacaomassa, vetarme cacao, aroma’s, emulgator (sojalecithine), zout. Kan granen met gluten, ei, pinda's, noten en sesamzaad bevatten.
🍌 Banana Dream: Melkeiwitten, vulstof (polydextrose), zoetstof (maltitol), collageenhydrolysaat, bevochtigingsmiddel (glycerol), cacaoboter, volle melkpoeder, sojaolie, zoetstof (xylitol), cacaomassa, aroma's, emulgator (sojalecithine), zout, zonnebloemolie, zoetstof (sucralose), kleurstof (bètacaroteen). Kan granen die gluten bevatten, ei, pinda's, noten en sesamzaad bevatten.
🥥 Coco Choco: Melkeiwitten, gehydrolyseerd collageen, zoetstof (maltitol), bevochtigingsmiddel (glycerol), kokosvlokken (>10%), zoetstof (maltitolstroop), cacaoboter, volle melkpoeder, cacaomassa, zoetstof (xylitol), sojaolie, emulgator (sojalecithine), aroma's, zout, geleermiddel (xanthaangom), zoetstof (sucralose). Kan granen bevatten die gluten bevatten, ei, pinda's, noten en sesamzaad.
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten (geldt voor alle varianten)
| Ingrediënt | Functie |
|---|---|
| Melkeiwitten | Belangrijkste eiwitbron; melkeiwit uit meerdere fracties |
| Collageenhydrolysaat (rund) | Secundair eiwit; draagt bij aan de ultrazachte, soepele textuur van de reep |
| Glycerol (bevochtigingsmiddel) | Behoudt een zachte textuur en voorkomt uitdroging |
| Maltitol + xylitol | Natuurlijke polyolzoetstoffen; geen toegevoegde suiker; matige invloed op de bloedsuikerspiegel |
| Polydextrose (vulstof) | Oplosbare voedingsvezels; zorgen voor een zeer hoog vezelgehalte in verschillende varianten |
| Cacaoboter | Vetbron; zorgt voor een zijdezachte chocoladelaag |
| Sucralose | Calorievrije zoetstof; zonder toegevoegde suiker |
| Sojaolie / zonnebloemolie | Andere vetbronnen; geen palmolie |
Allergenen
Alle varianten bevatten: melk, soja (lecithine). Marshmallow Rocky Road: bevat pinda’s en soja-eiwit. Coco Choco: bevat soja (lecithine). Alle repen kunnen sporen bevatten van glutenhoudende granen, ei, pinda’s, noten en sesamzaad. Raadpleeg altijd het actuele productetiket voor de meest recente informatie over allergenen.
Voedingswaarden per reep (55 g) — per smaak
| Smaak | Energie | Vet | verzadigd vet | Koolhydraten | Suikers | Vezel | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marshmallow Rocky Road | 209 kcal | 9,7 g | 4,7 g | 17 g | 2,0 g | 3,9 g | 17 g | 0,47 g |
| Karamel-chocolade | 203 kcal | 9,1 g | 4,3 g | 17 g | 2,0 g | 7,0 g | 16 g | 0,39 g |
| Bananendroom | 205 kcal | 9,2 g | 4,5 g | 17 g | 2,1 g | 6,8 g | 16 g | 0,31 g |
| Coco Choco | 217 kcal | 11 g | 7,6 g | 20 g | 1,9 g | 1,3 g | 16 g | 0,21 g |
Belangrijkste verschillen ten opzichte van de Barebells Original-stangen
| Zachte stangen | Originele repen | |
|---|---|---|
| Eiwit per reep | 16 tot 17 g | 20 g |
| Textuur | Ultrazacht, soepel | Stevige nougat |
| Glasvezel (topmodellen) | Tot 7 g per reep | Maximaal 3,5 g per reep |
| Verzadigd vet (Coco Choco) | 7,6 g (uit kokosnoot) | 3,3 tot 3,9 g |
| Zoetstoffen | Maltitol + xylitol + sucralose | Maltitol + sucralose (±acesulfaam-K) |
Gemeenschappelijke voedingskenmerken van alle 4 de smaken
- 16 tot 17 g eiwit per reep ✅
- Geen toegevoegde suiker ✅
- Totaal suikergehalte: 1,9 tot 2,1 g per reep ✅
- Geen palmolie ✅
- Aanwezigheid van suikeralcoholen (maltitol, xylitol)
V1 — Wat is het verschil tussen Barebells Soft Bars en Barebells Original-repen? De belangrijkste verschillen zijn de textuur, het eiwitgehalte en de vezelinhoud. Original-repen hebben een stevige, nougatachtige bite en bevatten 20 g eiwit per reep, met 2,8 tot 3,5 g vezels. Soft Bars hebben een ultrazachte, bijna marshmallow- of karamelachtige textuur, leveren 16 tot 17 g eiwit en twee varianten (Caramel Choco en Banana Dream) bieden een uitzonderlijk hoog vezelgehalte van 6,8 tot 7 g per reep. De Soft Bar is de juiste keuze voor mensen die de voorkeur geven aan een zachtere eetervaring of die een snackreep met meer vezels willen. De Original is de juiste keuze voor wie prioriteit geeft aan een maximaal eiwitgehalte per reep.
V2 — Waarom bevat Coco Choco meer verzadigd vet dan de andere Soft Bars? Coco Choco bevat meer dan 10% echte kokosvlokken. Kokos is van nature rijk aan verzadigd vet (voornamelijk laurinezuur), waardoor het gehalte aan verzadigd vet in Coco Choco (7,6 g per reep) aanzienlijk hoger is dan in de andere drie smaken (4,3 tot 4,7 g). Dit verzadigde vet is volledig afkomstig van een natuurlijke plantaardige bron — niet van zuivel of dierlijke vetten. Het totale vetprofiel van kokos verschilt van dierlijk verzadigd vet wat betreft metabolisme en gezondheidseffecten.
V3 — Zijn Barebells Soft Bars geschikt voor mensen met een notenallergie? Nee. In de ingrediëntenlijst van de Marshmallow Rocky Road worden pinda’s vermeld. Alle vier de varianten van de Soft Bar kunnen sporen bevatten van glutenhoudende granen, ei, pinda’s, noten en sesamzaad, omdat er gebruik wordt gemaakt van gemeenschappelijke productieapparatuur. Mensen met een pinda- of notenallergie mogen geen enkele variant uit het Soft Bar-assortiment consumeren. Lees voor consumptie altijd het actuele productetiket.
V4 — Zijn de Soft Bars van Barebells halal-gecertificeerd? Op enkele uitzonderingen na zijn de repen van Barebells halal-gecertificeerd. De vier smaken Soft Bars die op voorraad zijn, vallen naar verwachting binnen het halal-gecertificeerde assortiment; aangezien het merk echter aangeeft dat voor nieuw gelanceerde smaken de definitieve certificering mogelijk nog moet worden bevestigd, dient u, indien dit een voedingsvereiste is, vóór aankoop altijd de actuele halal-status op het productetiket te controleren.
V5 — Is de doos van 12 stuks hetzelfde product als de losse reep? Ja. De doos van 12 stuks bevat 12 individueel verpakte repen van hetzelfde formaat (55 g) en met dezelfde samenstelling als de los verkochte reep. De doos is voordeliger per reep en is de voorkeurskeuze voor sporters en gewone consumenten die altijd een voorraad in huis willen hebben zonder steeds opnieuw te hoeven kopen.