?unique=05c00fa)
Go Fitness Protein Pancake
🥞 13 g eiwit per pannenkoek van 50 g — luchtig beslag met een romige eiwitvulling
🚫 Minder dan 5% suiker per pannenkoek — geen toegevoegde suiker
🍫🍦🍮🫐🍪 7 heerlijke smaken — Chocolade, Vanille, Karamel, Bosbes, Cookies & Cream, Speculoos, Double Choc
⚡ Klaar om te eten — geen bereiding, geen koken — gewoon openmaken en genieten
📦 Verkrijgbaar per stuk (50 g) of in een doos met 12 pannenkoeken
Wat is de GoFitness Protein Pancake?
De GoFitness Protein Pancake is een kant-en-klare eiwitsnack, ontwikkeld door GoFitness Nutrition — een Zwitserse start-up die in 2021 in Bazel is opgericht met als missie om echt smakelijke, eiwitrijke voeding toegankelijk te maken zonder dat je ergens concessies aan hoeft te doen. Het is een zachte, luchtige pannenkoek gevuld met romige, opgeklopte proteïnecrème, kant-en-klaar verpakt voor onmiddellijke consumptie zonder dat er bereiding, bakken of mengen nodig is.
Elke pannenkoek van 50 g bevat 13 g eiwit uit een mix van wei-eiwit, eieren en tarwemeel, in een vorm die echt heerlijk smaakt en aanvoelt. Het pannenkoekdeeg is gemaakt van wei-eiwit, meel en eieren — dezelfde ingrediënten als bij een zelfgemaakte pannenkoek — terwijl de vulling bestaat uit gearomatiseerde opgeklopte eiwitroom. Het resultaat is een tussendoortje dat meer op een dessert lijkt dan op een conventionele eiwitreep, waardoor het een van de meest verrukkelijke kant-en-klare eiwitsnacks op de markt is.
Met minder dan 5% suiker per pannenkoek en 180 kcal per portie profileert de GoFitness Protein Pancake zich als alternatief voor conventionele proteïnerepen: zachter, met meer smaakvariatie en een natuurlijkere eetervaring. GoFitness zet zijn Protein Pancake nadrukkelijk af tegen traditionele repen — waarbij het de nadruk legt op het ontbreken van collageenvezels, de niet-droge en niet-taaie textuur en het direct gebruiksklare formaat.
Verkrijgbaar in zeven smaken: chocolade, vanille, karamel, bosbes, Cookies & Cream, speculaas en Double Choc. Verkrijgbaar per stuk als pannenkoekje van 50 g of in een doos van 12 stuks.
Luchtig. Romig. 13 g eiwit. Klaar wanneer jij dat bent.
| Smaak | Chocolade or Pistache or Vanille or Karamel or Bosbes or Cookies & Cream or Speculoos or Double Choc |
| Hoeveelheid | 1 Pc or 12 Pcs |
| Merk | Go Fitness |
| Inhoud | 50 gr |
Hoe de GoFitness Protein Pancake je helpt je doelen te bereiken
💪 13 g eiwit per pannenkoek — afkomstig van wei, eieren en tarwe
Elke pannenkoek van 50 g bevat 13 g eiwit uit een authentieke voedingsmatrix met meerdere bronnen: wei-eiwit uit zuivel, eier-eiwit en het natuurlijke eiwitgehalte van tarwemeel. In tegenstelling tot veel eiwitrepen die collageenhydrolysaat als secundaire eiwitbron gebruiken om het opgegeven eiwitgehalte op te krikken, bevat de GoFitness Protein Pancake 100% melkeiwit (wei) en eieren — twee van de eiwitbronnen met de hoogste biologische waarde die er zijn.
🍰 Een echt andere textuur — luchtig en zacht, niet taai of droog
De meest gehoorde klacht over gewone proteïnerepen betreft de textuur: te compact, te droog, te taai. De GoFitness Protein Pancake lost dit probleem volledig op. Het pannenkoekenbeslag is zacht en luchtig; de vulling heeft de textuur van echte slagroom. De eetervaring lijkt meer op een dessert dan op een supplement — waardoor dit de eiwitsnack is waarvan je het meest waarschijnlijk consequent zult genieten en die je daarom ook consequent zult blijven eten.
🚫 Minder dan 5% suiker — geen toegevoegde suiker
Elke pannenkoek bevat minder dan 5% suiker per portie van 50 g — uitsluitend afkomstig van van nature voorkomende suikers in de ingrediënten. Er is geen suiker aan het recept toegevoegd. Dankzij dit lage suikergehalte is de GoFitness Protein Pancake geschikt voor diëten met een beperkt koolhydraatgehalte en suikerarme voedingspatronen.
⚡ Klaar om te eten — geen bereiding, geen moeite
In tegenstelling tot proteïnepannenkoekenmixen of bakmixen hoeft de GoFitness Protein Pancake helemaal niet te worden bereid. Je hoeft alleen maar de verpakking te openen en te eten. Hierdoor wordt de grootste drempel voor het eten van proteïnesnacks op drukke dagen weggenomen: het gedoe.
🌟 In het laboratorium getest — ontwikkeld in samenwerking met voedingsdeskundigen
GoFitness heeft tijdens de productontwikkeling 18 maanden geïnvesteerd en meer dan 150 verschillende grondstoffen getest, in samenwerking met voedingsdeskundigen, artsen en onafhankelijke laboratoria. Alle producten worden regelmatig getest op verontreinigingen en zware metalen. Het merk biedt een tevredenheidsgarantie van 30 dagen.
🎯 Doelpuntengids
🏋️ Spiermassa opbouwen: 1 tot 2 pannenkoeken per dag als eiwitaanvulling tussen de maaltijden door, in combinatie met een dieet met een calorieoverschot.
🔥 Afvallen / droogtrainen: 1 pannenkoek per dag. Eiwitrijke, suikerarme snack ter vervanging van traditionele zoete lekkernijen, met 180 kcal.
⚖️ Lichaamssamenstelling: 1 pannenkoek per dag na de training of als tussendoortje in de namiddag. Een handige manier om eiwitten binnen te krijgen in een echt smakelijke vorm.
Serveertip
Open de verpakking en consumeer het product direct. Bereiding is niet nodig. GoFitness adviseert 1 tot 2 proteïnepannenkoekjes per dag als onderdeel van een evenwichtige en gevarieerde voeding. Bewaar op een koele, droge plaats, uit de buurt van directe warmte en licht. Houdbaarheidsdatum en partijnummer staan op het etiket.
De beste momenten om ervan te genieten
🏋️ Na de training
Een handige dosis van 13 g eiwit binnen het anabole venster na de training — geen shaker, geen bereiding nodig. De zachte, heerlijke textuur komt vooral goed van pas wanneer de eetlust na een intensieve training is afgenomen.
☀️ Tussendoortje halverwege de ochtend of halverwege de middag
Het eiwit- en vetgehalte zorgt voor een langdurig verzadigingsgevoel dat de tijd tussen de maaltijden overbrugt, zonder de suikerpiek die bij conventionele zoete snacks optreedt.
🌙 Alternatief voor een dessert in de avond
Alle zeven smaken — met name Speculoos, Cookies & Cream, Double Choc en Caramel — doen qua smaak en textuur echt denken aan een dessert. Een Protein Pancake als avondtraktatie vervangt traditionele desserts en levert 13 g eiwit bij een suikergehalte van minder dan 5%.
✈️ Onderweg
Elke pannenkoek is afzonderlijk verpakt en lang houdbaar — gemakkelijk mee te nemen, hoeft niet gekoeld te worden en hoeft niet bereid te worden.
Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling
Volgens de huidige wetenschappelijke inzichten op het gebied van sportvoeding wordt voor actieve mensen een dagelijkse inname van 1,6 tot 2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht aanbevolen. Elke proteïnepannenkoek levert 13 g bij aan deze dagelijkse behoefte.
| Lichaamsgewicht | Minimale doelwaarde (1,6 g/kg) | Max. streefwaarde (2,2 g/kg) | Pannenkoeken nodig* |
|---|---|---|---|
| 55 kg | 88 g/dag | 121 g/dag | 1 pannenkoek bevat 13 g |
| 65 kg | 104 g/dag | 143 g/dag | 1 pannenkoek bevat 13 g |
| 75 kg | 120 g per dag | 165 g/dag | 1 pannenkoek bevat 13 g |
| 85 kg | 136 g/dag | 187 g/dag | 1 pannenkoek bevat 13 g |
| 95 kg | 152 g/dag | 209 g/dag | 1 pannenkoek bevat 13 g |
*De totale dagelijkse eiwitinname moet bestaan uit een combinatie van eiwitpannenkoeken en volwaardige voedingsbronnen.
Volledige lijst van ingrediënten (basisformule)
Tarwemeel, plantaardige olie (zonnebloemolie, palmolie), wei-eiwit, eieren, inuline, magere melkpoeder, bevochtigingsmiddel (glycerine), honing (4,7%), verdikkingsmiddel (polydextrose), zoetstof (sorbitol), dextrose, gemodificeerd zetmeel, emulgator (zonnebloemlecithine), keukenzout, vulstoffen (natriumbicarbonaat, natriumfosfaten), verdikkingsmiddel (natriumalginaat), conserveermiddel (kaliumsorbaat), vanillesmaakstof (0,86%).
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten
| Ingrediënt | Functie |
|---|---|
| Tarwemeel | Primaire structuur; koolhydraatbasis van het deeg |
| Plantaardige olie (zonnebloem + palm) | Vetbron; zorgt voor een zachte, luchtige textuur |
| Wei-eiwit | Belangrijkste eiwitbron; zuiveleiwit met een hoge biologische waarde |
| Eieren | Secundair eiwit; bindmiddel; draagt bij aan de luchtige structuur |
| Inuline | Prebiotische oplosbare vezels; bevordert het verzadigingsgevoel |
| Magere melkpoeder | Extra zuivelproteïne en natuurlijke melksuikers |
| Glycerine (vochtbindend middel) | Zorgt voor een zachte, vochtige textuur |
| Honing (4,7%) | Natuurlijke zoetstof; draagt bij aan de smaakdiepte |
| Polydextrose | Verdikkingsmiddel op basis van vezels voor een vulling van eiwitrijke crème |
| Sorbitol (zoetstof) | Zoetstof op basis van suikeralcohol; draagt bij aan een suikergehalte van minder dan 5% |
| Gemodificeerd zetmeel | Textuur en vochtretentie |
| Zonnebloemlecithine (emulgator) | Homogene vermenging van vet- en watercomponenten |
| Natriumalginaat | Natuurlijk verdikkingsmiddel; verbetert de textuur van de vulling |
| Kaliumsorbaat | Conserveermiddel; behoud van houdbaarheid |
| Natriumbicarbonaat | Rijsmiddel voor een luchtige deegtextuur |
Allergenen
Bevat: gluten (tarwemeel), melk (wei-eiwit, magere melkpoeder), eieren. Kan sporen van noten en soja bevatten. Raadpleeg altijd het actuele productetiket voor de meest recente informatie over allergenen.
Productkenmerken:
- Minder dan 5% suiker per pannenkoek
- Zonder toegevoegde suiker
- Zonder soja
- In het laboratorium getest — certificering door een extern laboratorium
- 30 dagen tevredenheidsgarantie
- Kant-en-klaar — geen bereiding nodig
Voedingswaarden per pannenkoek (50 g)
| Voedingswaarden | Per pannenkoek van 50 g |
|---|---|
| Energie | 180 kcal |
| Vet | 7 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| waarvan suikers | <2,5 g (<5 %) |
| Eiwit | 13 g |
| Zout | 0,4 g |
Doosformaten
| Formaat | Pannenkoeken | Totaal eiwit | Totale energie |
|---|---|---|---|
| Eén pannenkoek | 1 × 50 g | 13 g | 180 kcal |
| Doos van 12 | 12 × 50 g | 156 g | 2160 kcal |
V1 — Waarin verschilt de GoFitness Protein Pancake van een gewone proteïnereep?
GoFitness onderscheidt de Protein Pancake nadrukkelijk van conventionele proteïnerepen op vier vlakken: textuur (luchtig en zacht versus taai en droog), eiwitkwaliteit (100% melkeiwit uit wei en eieren versus met collageen verrijkte eiwitmengsels), variatie in smaken (7 verschillende smaken met duidelijk te onderscheiden smaakverschillen) en gebruiksgemak (kant-en-klaar, net zo gemakkelijk te gebruiken als een reep). Voor sporters die genoeg hebben van de eentonigheid en textuur van conventionele proteïnerepen, biedt de Protein Pancake een echt andere vorm en eetervaring.
Vraag 2 — Welke smaak is het lekkerst voor een chocoladeliefhebber?
Double Choc is de variant met de meest intense chocoladesmaak — dankzij de combinatie van cacao in zowel het deeg als de crèmevulling ontstaat een rijke, dubbellaagse chocolade-ervaring. Chocolate biedt het klassieke, pure chocoladeprofiel. Voor een nog weelderigere combinatie combineert Cookies & Cream chocolade met een vulling van koekjes en room. Alle drie zijn ze geschikt voor echte chocoladeliefhebbers, met verschillende intensiteitsniveaus.
V3 — Is de GoFitness Protein Pancake geschikt voor mensen met een glutenintolerantie of coeliakie?
Nee. Het product bevat tarwemeel als belangrijkste koolhydraatbestanddeel en is niet geschikt voor mensen met coeliakie of een klinische glutenintolerantie. Het is ook niet geschikt voor mensen met een ei- of melkallergie.
V4 — Wat houdt de waarschuwing over het laxerende effect in de praktijk in?
De waarschuwing voor een laxerende werking geldt voor sorbitol — een suikeralcohol die als zoetstof wordt gebruikt. Sorbitol wordt in grote hoeveelheden slecht opgenomen en kan bij overmatige consumptie spijsverteringsklachten (een opgeblazen gevoel, dunne ontlasting) veroorzaken. Bij de aanbevolen hoeveelheid van één tot twee pannenkoeken per dag is dit voor de meeste gezonde volwassenen geen reden tot bezorgdheid.
V5 — Is de doos met 12 stuks hetzelfde product als de losse pannenkoek?
Ja. De doos van 12 bevat 12 afzonderlijk verpakte pannenkoeken van 50 g, die dezelfde samenstelling hebben als de los verkochte pannenkoek. De doos is voordeliger per pannenkoek en wordt aanbevolen voor regelmatige consumenten. Elke doos bevat 12 porties in een willekeurige combinatie van de 7 beschikbare smaken.