?unique=2522e17)
Go Fitness Protein Puffs
🫛 32% eiwit per zak — 16 g eiwit per portie van 50 g
🚫 Gebakken, niet gefrituurd — tot 70% minder vet dan gewone chips
🌱 Veganistisch en glutenvrij — 3 peulvruchten: linzen, erwten, kikkererwten
🧅🌶️🍖🍋 4 uitgesproken smaken: zure room & ui, pittige Fuego Chili Lime, Texas Barbecue, zout & azijn
📦 Verkrijgbaar per stuk (50 g) of in een doos met 12 zakjes — slechts 140 kcal per zakje
Wat zijn de GoFitness Protein Puffs?
GoFitness Protein Puffs zijn knapperige, luchtige, gepofte snacks die zijn gemaakt van slechts drie ingrediënten op basis van peulvruchten — linzenmeel, erwteneiwit en kikkererwtenmeel — en die 16 g eiwit per zakje van 50 g bevatten. Ze zijn glutenvrij, veganistisch, sojavrij en gebakken in plaats van gefrituurd. Met 140 kcal per zakje en 32% eiwit in gewicht zijn ze de voedingskundig meest complete, schuldvrije hartige snack die momenteel in hun categorie verkrijgbaar is.
Het concept achter Protein Puffs is eenvoudig: de grootste belemmering voor sporters en fitnessbewuste mensen om regelmatig eiwitrijke tussendoortjes te eten, is niet de behoefte om iets te snacken, maar het gebrek aan echt bevredigende opties die aansluiten bij hun voedingsdoelen. Gewone chips en snacks bevatten veel vet, weinig eiwitten en hebben weinig voedingswaarde. Gewone eiwitsnacks zijn vaak zoet en bieden geen oplossing voor de trek in hartige snacks. GoFitness Protein Puffs vullen deze leemte op: een echt knapperige, hartige snack met een intense smaak die je op elk moment van de dag zonder schuldgevoel kunt eten.
Het productieproces verschilt fundamenteel van dat van conventionele chips. Terwijl chips in olie worden gefrituurd — waarbij ze tijdens het bakproces vet opnemen — worden Protein Puffs gebakken, waardoor de opname van bakolie wordt voorkomen die conventionele chips zo calorierijk maakt. Het resultaat is een snack met tot wel 70% minder vet per portie dan conventionele gefrituurde chips, terwijl de heerlijke knapperigheid behouden blijft die snacks in chipstijl zo aantrekkelijk maakt.
Er zijn vier pittige smaken verkrijgbaar: Sour Cream & Onion, Hot Fuego Chili Lime, Texas Barbecue en Salt & Vinegar. Verkrijgbaar per stuk in een zakje van 50 g of in een doos met 12 zakjes.
Crunchy. High-protein. Baked. The guilt-free crisp.
| Smaak | Zure Room & Ui or Hot Fuego Chili Lime or Texas Barbecue or Zout & Azijn |
| Hoeveelheid | 1 Pc or 12 Pcs |
| Merk | Go Fitness |
| Inhoud | 50 gr |
Hoe de GoFitness Protein Puffs je helpen je doelen te bereiken
🫛 32% eiwit uit drie peulvruchten — 16 g per zakje
Met 32% eiwit (in gewicht) op basis van een puur peulvruchtenmengsel van linzenmeel, erwteneiwit en kikkererwtenmeel, levert elk zakje van 50 g 16 g plantaardig eiwit. Dit is meer dan het eiwitgehalte van de meeste speciale eiwitrepen, terwijl het tegelijkertijd een hartige, knapperige snackervaring biedt. Eiwitten uit peulvruchten zijn van nature rijk aan lysine en ijzer en leveren samen een compleet profiel van essentiële aminozuren — zoals in deze formule met drie bronnen het geval is.
🔥 Gebakken, niet gefrituurd — tot wel 70% minder vet
Door het bakproces dat voor GoFitness Protein Puffs wordt gebruikt, vervalt de gefrituurde stap waardoor conventionele chips vol komen te zitten met frituurolie. Het resultaat is een snack met tot wel 70% minder vet per portie dan standaard gefrituurde chips — waardoor de caloriedichtheid wordt verlaagd zonder dat dit ten koste gaat van de knapperigheid of de smaak. Met 5 g vet per zakje van 50 g, tegenover de 15 tot 20 g die gebruikelijk is bij gefrituurde chips, is de caloriebesparing per zakje aanzienlijk.
🌱 Veganistisch, glutenvrij en sojavrij — de meest toegankelijke hartige eiwitsnack
GoFitness Protein Puffs bevatten geen ingrediënten van dierlijke oorsprong (veganistisch), geen glutenhoudende granen (glutenvrij) en geen soja (sojavrij). Met drie eenvoudige ingrediënten op basis van peulvruchten en smaakspecifieke kruiden is de samenstelling zo puur en transparant als een eiwitsnack maar kan zijn. Het enige allergeen waar rekening mee moet worden gehouden, is melk in de variant Sour Cream & Onion.
🎯 Slechts 140 kcal per zakje — de ideale tussendoortje
Met 140 kcal per volle zak van 50 g bieden GoFitness Protein Puffs een van de beste eiwit-calorieverhoudingen die er te vinden zijn in een hartige snack in vaste vorm. Een heel zakje stillt je trek in hartige snacks, levert 16 g eiwit en bevat minder dan 140 kcal — een calorisch profiel dat past bij vrijwel elk voedingspatroon, inclusief caloriebeperking en afslankfasen.
🏆 In het laboratorium getest — vervaardigd volgens de EU-kwaliteitsnormen
Alle producten van GoFitness worden regelmatig door onafhankelijke externe laboratoria getest op verontreinigingen en zware metalen. Het merk biedt een tevredenheidsgarantie van 30 dagen. De producten worden in Turkije vervaardigd volgens de EU-kwaliteitsnormen.
🎯 Doelpuntengids
🏋️ Spieropbouw: 1 tot 2 zakjes per dag als eiwitaanvulling tussen de maaltijden door. 16 g eiwit uit peulvruchten per zakje, met een minimale calorie-inname.
🔥 Afvallen / droogtrainen: 1 zakje per dag ter vervanging van gewone chips. Hulp bij het stillen van de trek in hartige snacks, met 140 kcal en 16 g eiwit.
⚖️ Lichaamssamenstelling: 1 zakje per dag. Eiwitrijke, vetarme hartige snack voor een gelijkmatige dagelijkse eiwitinname zonder overtollige calorieën.
Serveertip
Open de verpakking en consumeer direct. Geen bereiding nodig. Bewaar op een koele, droge plaats, uit de buurt van directe warmte en licht. Na opening zo snel mogelijk consumeren om de knapperigheid te behouden. Houdbaarheidsdatum en partijnummer staan op het etiket.
De beste momenten om ervan te genieten
☀️ Halverwege de ochtend of halverwege de middag — om je trek in hartige hapjes onder controle te houden
De belangrijkste reden: een zakje Protein Puffs van 50 g stillt de trek in een hartige snack tussen de maaltijden door en levert tegelijkertijd 16 g eiwit en slechts 140 kcal. Het vormt een voedzaam alternatief voor de gebruikelijke koekjes, chips of snackrepen op kantoor.
🏋️ Voor of na de training
Voor sporters die liever een hartige snack voor of na de training willen dan een zoete reep, bieden Protein Puffs een handige eiwitbron in een smaakvariant die zowel voor als na de trainingssessie geschikt is.
🛋️ Avondhapjes — het alternatief voor gewone chips waar je je niet schuldig over hoeft te voelen
’s Avonds tv kijken of ontspannen zonder te snacken is een van de meest voorkomende gedragsproblemen bij het volgen van een dieet. Protein Puffs bieden hiervoor de perfecte oplossing: een volle zak met echt knapperige, intens smakende snacks van 140 kcal en 16 g eiwit vervangt de traditionele chips, zonder beperkingen of concessies.
✈️ Onderweg — op kantoor, op reis en bij buitenactiviteiten
Elke zak is afzonderlijk verpakt, lang houdbaar en licht van gewicht. Hij past in elke tas, bureaulade of jaszak en hoeft niet te worden klaargemaakt of gekoeld.
Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling
Volgens de huidige wetenschappelijke inzichten op het gebied van sportvoeding wordt voor actieve mensen een dagelijkse inname van 1,6 tot 2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht aanbevolen. Elk zakje Protein Puffs levert 16 g bij aan deze dagelijkse behoefte.
| Lichaamsgewicht | Minimale doelwaarde (1,6 g/kg) | Max. streefwaarde (2,2 g/kg) | Benodigde tassen* |
|---|---|---|---|
| 55 kg | 88 g/dag | 121 g/dag | 1 zakje is goed voor 16 g |
| 65 kg | 104 g/dag | 143 g/dag | 1 zakje is goed voor 16 g |
| 75 kg | 120 g per dag | 165 g/dag | 1 zakje is goed voor 16 g |
| 85 kg | 136 g/dag | 187 g/dag | 1 zakje is goed voor 16 g |
| 95 kg | 152 g/dag | 209 g/dag | 1 zakje is goed voor 16 g |
*De totale dagelijkse eiwitinname moet bestaan uit een combinatie van Protein Puffs en complete voedingsbronnen.
Volledige lijst van ingrediënten (basisformule — alle varianten)
Linzenmeel, erwteneiwit, kikkererwtenmeel, zonnebloemolie, inuline, plantaardige kruiden (uienpoeder, knoflookpoeder, selderijpoeder, peterselepoeder), zout, citroenzuur, kleurstof (paprika-extract).
Per variant worden smaakspecifieke toevoegingen aan de basisformule toegevoegd.
Opmerkingen over allergenen per smaak
🧅 Zure room & ui: basisrecept + zure-roomkruiden. Bevat melk. Kan sporen van noten bevatten.
🌶️ Hot Fuego Chili Lime: basisrecept + chili- en limoenkruiden. Veganistisch. Kan sporen van noten bevatten.
🍖 Texas Barbecue: basisrecept + barbecuekruiden. Veganistisch. Kan sporen van noten bevatten.
🍋 Zout & azijn: basisrecept + zout- en azijnkruiden. Veganistisch. Kan sporen van noten bevatten.
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten
| Ingrediënt | Functie |
|---|---|
| Linzenmeel | Voornamelijk op peulvruchten gebaseerd; plantaardige eiwitten, ijzer, vezels |
| Erwteneiwit | Zeer zuiver plantaardig eiwitconcentraat; rijk aan lysine en BCAA’s |
| Kikkererwtenmeel | Basis van secundaire peulvruchten; aanvullende plantaardige eiwitten en vezels |
| Zonnebloemolie | Vetbron voor textuur; wordt gebruikt bij het bakken (niet bij het frituren) |
| Inuline | Natuurlijke prebiotische vezels uit cichorei; ondersteuning van de darmgezondheid |
| Groentekruiden (ui, knoflook, selderij, peterselie) | Natuurlijke, hartige basiskruidenmix |
| Citroenzuur | Natuurlijk zuurmiddel voor een evenwichtige smaak |
| Paprika-extract | Natuurlijke kleurstof — geen kunstmatige kleurstoffen |
Allergenen
Sour Cream & Onion: bevat melk. Alle andere varianten zijn zuivelvrij. Alle varianten: kunnen sporen van noten bevatten. Alle varianten zijn glutenvrij en sojavrij. Raadpleeg altijd het actuele productetiket voor de meest recente informatie over allergenen.
Productkenmerken:
- 32% eiwit in gewicht (16 g per zakje van 50 g)
- Veganistisch (alle varianten behalve ‘Sour Cream & Onion’, die melk bevat)
- Glutenvrij
- Zonder soja
- Zonder toegevoegde suiker
- Geen kunstmatige kleurstoffen (alleen paprika-extract)
- Gebakken, niet gefrituurd
- In het laboratorium getest — certificering door een extern laboratorium
Voedingswaarden per zakje (50 g)
| Voedingswaarden | Per zakje van 50 g |
|---|---|
| Energie | 140 kcal |
| Vet | 5 g |
| Koolhydraten | 8 g |
| Eiwit | 16 g |
Vergelijking met gewone chips
| GoFitness-eiwitballetjes | Gewone frietjes | |
|---|---|---|
| Eiwit per 50 g | 16 g (32 %) | ~3 g (~6 %) |
| Vet per 50 g | 5 g | ~15 tot 20 g |
| Calorieën per 50 g | 140 kcal | 250 tot 280 kcal |
| Gebakken of gefrituurd | Gebakken | Gebakken |
| Glutenvrij | ✅ | Verschilt |
| Veganistisch | ✅ (3 van de 4 varianten) | Verschilt |
Doosformaten
| Formaat | Tassen | Totaal eiwit | Totale energie |
|---|---|---|---|
| Enkele zak | 1 × 50 g | 16 g | 140 kcal |
| Doos van 12 | 12 × 50 g | 192 g | 1680 kcal |
V1 — Waarin verschillen Protein Puffs van gewone chips?
Er zijn drie fundamentele verschillen. Ten eerste de productiemethode: Protein Puffs worden gebakken in plaats van gefrituurd, waardoor de opname van vet uit frituurolie – wat conventionele chips zo calorierijk maakt – wordt voorkomen. Ten tweede, de ingrediëntenbasis: conventionele chips worden gemaakt van aardappel-, maïs- of tarwezetmeel; Protein Puffs worden gemaakt van linzenmeel, erwteneiwit en kikkererwtenmeel — een pure basis van peulvruchten met een van nature hogere eiwitdichtheid. Ten derde, de voedingswaarde: Protein Puffs leveren 16 g eiwit en 140 kcal per 50 g, tegenover 3 g eiwit en 250 tot 280 kcal voor een conventionele gefrituurde chip — waardoor ze qua voedingswaarde echt superieur zijn voor elke sporter of gezondheidsbewuste consument.
V2 — Is de variant ‘Sour Cream & Onion’ geschikt voor veganisten?
Nee. De variant „Sour Cream & Onion“ bevat melk (uit het kruidenmengsel voor de zure room) en is daarom niet geschikt voor veganisten of mensen met een melkallergie. De andere drie varianten die op voorraad zijn — „Hot Fuego Chili Lime“, „Texas Barbecue“ en „Salt & Vinegar“ — zijn volledig veganistisch.
V3 — Zijn Protein Puffs geschikt voor mensen met een glutenintolerantie of coeliakie?
Ja. GoFitness Protein Puffs worden voor alle smaakvarianten als glutenvrij aangemerkt. De basisformule bestaat uit linzenmeel, erwteneiwit en kikkererwtenmeel — er zijn geen ingrediënten verwerkt die afkomstig zijn van tarwe, rogge, gerst of haver. Mensen met een ernstige glutengevoeligheid of coeliakie dienen vóór consumptie het actuele productetiket te controleren op vermeldingen van kruisbesmetting.
V4 — Wat maakt de combinatie van peulvruchtproteïnen (linzen + erwten + kikkererwten) vanuit voedingsoogpunt zo effectief?
De drie peulvruchten vullen elkaars aminozuurprofielen aan. Erwteneiwit is bijzonder rijk aan BCAA’s (leucine, isoleucine, valine) en lysine. Linzenmeel levert ijzer, foliumzuur en extra vezels. Kikkererwtenmeel voegt naast zijn eigen eiwitfractie ook methionine en cysteïne toe. Samen zorgen ze voor een completer profiel van essentiële aminozuren dan welke afzonderlijke peulvrucht dan ook — waardoor de gecombineerde plantaardige eiwitten in Protein Puffs effectiever zijn voor de spiereiwitsynthese dan bijvoorbeeld een snack op basis van uitsluitend erwteneiwit.
V5 — Is de doos met 12 stuks hetzelfde product als het losse zakje?
Ja. De doos van 12 bevat 12 afzonderlijk verpakte zakjes van 50 g met dezelfde samenstelling als het los verkochte zakje. De doos is voordeliger per zakje en is de voorkeursverpakking voor sporters en regelmatige consumenten die een betrouwbare dagelijkse voorraad willen. De doos kan één smaak bevatten of een mix van de 4 beschikbare smaken, afhankelijk van hoe u uw bestelling samenstelt.