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Nocco Electrolyte Drink 355 ml
Qu'est-ce que NOCCO Electrolyte ?
NOCCO Electrolyte est la gamme de boissons fonctionnelles enrichies en électrolytes de NOCCO, la marque suédoise de boissons fonctionnelles produite par le groupe Vitamin Well. Il s'agit de la troisième gamme du portefeuille NOCCO, et celle qui met le plus l'accent sur l'hydratation. Elle a été spécialement conçue pour les personnes actives qui souhaitent bénéficier à la fois des bienfaits de la caféine et de la concentration offerts par NOCCO, tout en profitant d'un véritable apport en électrolytes — ce que les gammes BCAA et Focus ne proposent pas.
Chaque canette de 355 ml apporte 105 mg de caféine (30 mg/100 ml), 302 mg de potassium (15 % de la VNR) et 56,3 mg de magnésium (15 % de la VNR), en plus du complexe standard de vitamines B de NOCCO. Le format 355 ml est la plus grande canette de la gamme belge NOCCO — elle offre une portion plus généreuse que les canettes BCAA et Focus de 250 ml, avec proportionnellement plus de caféine, d'électrolytes et de vitamines par canette.
Le potassium et le magnésium sont les deux principaux électrolytes intracellulaires perdus par la transpiration lors d’un effort physique. Le potassium contribue au fonctionnement normal des muscles et au maintien d’une tension artérielle normale. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles, à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement. Avec respectivement 302 mg et 56,3 mg par canette, NOCCO Electrolyte apporte une contribution significative au réapprovisionnement en électrolytes après l'effort, sous la forme d'une boisson fonctionnelle sans sucre et caféinée — remplaçant à la fois la boisson énergétique et le complément électrolytique en une seule canette.
Deux saveurs sont disponibles : « Orange sanguine », au goût riche et acidulé d'orange sanguine, colorée naturellement à l'aide de concentré de carotte et de carotènes ; et « Citron/Citron vert », offrant un mélange d'agrumes frais et vif, colorée naturellement à l'aide de bêta-carotène. Ces deux produits sont fabriqués aux Pays-Bas, certifiés BRC et IFS, végétaliens, sans sucre et ne contiennent aucun allergène déclaré.
Disponible à l'unité sous forme de canette de 355 ml ou en lot de 24 canettes.
Caféine. Électrolytes. Vitamines. NOCCO, une boisson axée sur l'hydratation.
| Goût | Citron Citron vert or Orange Sanguine |
| Quantité | 1 Pc or 24 Pcs |
| Marque | Nocco |
| Format | 355 ml |
Comment NOCCO Electrolyte vous aide à atteindre vos objectifs
⚡ 105 mg de caféine — améliore la vigilance, la concentration et les performances d'endurance
Avec 105 mg par canette de 355 ml (30 mg/100 ml), NOCCO Electrolyte apporte une dose de caféine par portion supérieure à celle des versions belges « BCAA » et « Focus » de 250 ml (80 mg). La caféine contribue à une vigilance accrue et à une meilleure concentration — autorisée par l’UE à partir d’un seuil de 75 mg — ainsi qu’à une amélioration des performances d’endurance lorsqu’elle est consommée à raison de 3 mg/kg de poids corporel environ une heure avant l’effort. Avec 105 mg, une seule canette apporte environ 1,5 mg/kg à un athlète de 70 kg — une contribution significative au seuil de performance physique sans pour autant approcher la limite quotidienne de sécurité de 400 mg fixée par l’EFSA.
💧 Potassium 302 mg (15 % des VNR) — contribue au bon fonctionnement des muscles et au maintien d’une tension artérielle normale
Le potassium est le principal cation intracellulaire et l'électrolyte le plus abondant dans la sueur. Pendant l'effort physique, les pertes de potassium par la transpiration varient entre 150 et 500 mg par heure, en fonction de l'intensité et de la température ambiante. Les 302 mg contenus dans chaque canette apportent un complément significatif lors de séances d'exercice d'intensité modérée. Le potassium fait l'objet d'allégations de santé autorisées par l'UE pour sa contribution au fonctionnement normal des muscles et au maintien d'une tension artérielle normale.
🔋 Magnésium 56,3 mg (15 % de la VNR) — fonction musculaire, métabolisme énergétique et réduction de la fatigue
Le magnésium est un cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques, notamment à chaque étape de la voie de synthèse de l'ATP. Il intervient également directement dans la transmission des signaux neuromusculaires et la relaxation musculaire. Les pertes de magnésium liées à l'effort physique par la transpiration — bien que moins importantes par volume que celles du potassium — s'accumulent considérablement au fil du temps, et une carence en magnésium est associée à des crampes musculaires, à une endurance réduite et à une récupération plus lente. Les 56,3 mg par canette apportent 15 % de la VNR de l'UE et font l'objet d'allégations de santé concernant le fonctionnement normal des muscles, un métabolisme énergétique normal ainsi que la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
💊 Complexe de vitamines B — métabolisme énergétique et réduction de la fatigue
Chaque canette de 355 ml apporte de la niacine (B3, 6,4 mg, 40 % des VNR), de la vitamine B6 (0,7 mg, 50 % de la VNR), de l'acide folique (50 µg, 25 % de la VNR), de la vitamine B12 (1,25 µg, 50 % de la VNR) et de la biotine (25 µg, 50 % de la VNR). Ces vitamines B contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement — ce qui est particulièrement pertinent pour une boisson consommée avant ou pendant des efforts physiques et cognitifs.
🌱 Sans sucre, végétal, sans allergènes — la boisson électrolytique la plus naturelle qui soit
NOCCO Electrolyte ne contient ni sucre, ni glucides, ni protéines, ni lipides, ni allergènes déclarés. Avec 18 kcal (orange sanguine) ou 10 kcal (citron/citron vert) par canette de 355 ml, c'est l'une des boissons de réhydratation les plus économes en calories du marché — compatible avec tous les régimes alimentaires. Le produit est certifié végan, conforme aux normes BRC et IFS, et fabriqué aux Pays-Bas.
🎯 Guide des objectifs
🏋️ Prise de masse : 1 canette avant ou pendant l'entraînement. Les électrolytes favorisent l'hydratation et le bon fonctionnement musculaire lors d'entraînements intensifs.
🔥 Perte de poids / sèche : 1 canette avant l'entraînement ou comme boisson fonctionnelle quotidienne. Association d'électrolytes et de caféine pratiquement sans calories.
⚖️ Endurance et hydratation quotidienne : 1 canette pendant ou après l'entraînement. Apport en potassium et en magnésium + caféine pour des performances durables.
Conseils d'utilisation
Consommer 1 à 2 canettes par jour, bien fraîches. Consommation recommandée : 2 canettes maximum par jour. Une fois ouvert, consommer le jour même. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes sensibles à la caféine. Ne pas mélanger avec des boissons alcoolisées. Conserver à température ambiante ou à une température minimale de +2 °C.
⚠️ Teneur élevée en caféine : 30 mg/100 ml — 105 mg par canette de 355 ml. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent.
Les meilleurs moments pour en profiter
🏋️ Avant ou pendant l'entraînement : le principal cas d'utilisation des électrolytes
À consommer 30 à 60 minutes avant l'entraînement pour profiter des bienfaits de la caféine, ou pendant les séances plus longues pour reconstituer les électrolytes perdus pendant l'effort. Le potassium et le magnésium sont particulièrement utiles lors des séances d'endurance (course à pied, cyclisme, natation, sports d'équipe), où les pertes en électrolytes dues à la transpiration sont les plus importantes.
⏰ Lors de compétitions ou d'épreuves de haut niveau
Pour les sportifs de haut niveau, l'association de 105 mg de caféine (pour améliorer les performances et la concentration), de 302 mg de potassium et de 56,3 mg de magnésium (pour maintenir l'hydratation) dans une seule canette offre un soutien fonctionnel complet avant ou pendant la compétition, sans apport excessif en sucre.
☀️ Entraînement par temps chaud ou activités estivales en plein air
La transpiration et les pertes en électrolytes augmentent considérablement avec la température ambiante. NOCCO Electrolyte est particulièrement utile lors des entraînements estivaux, des activités d'endurance en plein air (cyclisme, randonnée, tennis, football) ou de toute pratique sportive par forte chaleur, où les pertes en potassium et en magnésium s'accumulent le plus rapidement.
🌅 Le matin — pour bien commencer la journée avec un peu de caféine et d'eau
Une canette de 355 ml de NOCCO Electrolyte au petit-déjeuner apporte 105 mg de caféine (pour la vivacité d'esprit le matin), 302 mg de potassium et 56,3 mg de magnésium (apport de base en électrolytes pour la journée), ainsi que 50 % des VNR en vitamines B12 et B6 — une boisson matinale fonctionnelle véritablement complète, contenant entre 10 et 18 kcal.
🚫 À éviter après 16 h pour ceux qui se couchent tard
Avec une teneur en caféine de 105 mg et une demi-vie de 5 à 6 heures, une consommation après 16 h peut entraîner le maintien de taux plasmatiques de caféine significatifs à l'heure habituelle du coucher.
Comparatif des produits NOCCO — Gamme belge
| NOCCO BCAA (250 ml) | NOCCO Focus (250 ml) | NOCCO Electrolyte (355 ml) | |
|---|---|---|---|
| Caféine | 80 mg | 80 mg | 105 mg |
| BCAA | 1 900 mg (8:1:1) | Aucun | Aucun |
| Potassium | Aucun | Aucun | 302 mg (15 % de la VNR) |
| Magnésium | Aucun | Aucun | 56,3 mg (15 % de la VNR) |
| Extrait de thé vert | Uniquement sous les tropiques | ✅ Les deux variantes | Aucun |
| Calories par canette | 8 kcal | 3 kcal | 10 à 18 kcal |
| Utilisation principale | Performances sportives | Concentration mentale | Hydratation + performance |
| Contenu de l'emballage | 12 | 12 | 24 |
Liste complète des ingrédients par parfum
🍊 Orange sanguine :
Eau gazeuse, potassium, magnésium, vitamines (niacine, vitamine B6, acide folique, biotine, vitamine B12), régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), caféine, arômes, ingrédient alimentaire colorant (concentré de carotte), édulcorant (sucralose), colorants (carotènes).
🍋 Citron/citron vert :
Eau gazée, potassium, magnésium, vitamines (niacine, vitamine B6, acide folique, biotine, vitamine B12), correcteur d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), caféine, arômes, édulcorant (sucralose), colorant (bêta-carotène).
Détail des principaux ingrédients
| Ingrédient | Fonction |
|---|---|
| Potassium | Électrolyte principal ; fonction musculaire normale ; tension artérielle normale ; réhydratation par la transpiration |
| Magnésium | Électrolyte primaire ; fonction musculaire normale ; métabolisme énergétique ; réduction de la fatigue |
| Caféine (105 mg par canette) | Stimulant du système nerveux central ; amélioration de la vigilance et de la concentration ; performances d'endurance |
| Niacine (B3) | Métabolisme énergétique normal ; réduction de la fatigue et de l'épuisement |
| Vitamine B6 | Métabolisme normal des protéines et des acides aminés ; réduction de la fatigue |
| Acide folique | Synthèse normale des acides aminés ; réduction de la fatigue |
| Vitamine B12 | Métabolisme énergétique normal ; fonctionnement du système nerveux |
| Biotine | Métabolisme normal des macronutriments |
| Acide citrique + citrate de sodium | Acidulants naturels ; saveur et stabilité du pH |
| Sucralose | Édulcorant sans calorie ; sans sucre ajouté |
| Concentré de carotte + carotènes (orange sanguine) | Colorants naturels — sans colorants artificiels |
| Bêta-carotène (citron/citron vert) | Colorant naturel — sans colorants artificiels |
Allergènes
Allergènes : Ne contient aucun allergène. Peut ne pas contenir de traces d'allergènes. NOCCO Electrolyte est totalement exempt d'allergènes dans ses deux variantes.
Caractéristiques du produit :
- Sans sucre
- Zéro glucide
- Sans matières grasses
- Sans protéines
- 10 kcal (citron/citron vert) ou 18 kcal (orange sanguine) par canette de 355 ml
- Végétalien
- Aucun allergène déclaré — aucune trace d'allergène
- Sans colorants artificiels (uniquement des colorants naturels)
- Édulcoré exclusivement au sucralose — sans aspartame ni acésulfame K
- 105 mg de caféine (30 mg/100 ml) par canette de 355 ml
- Fabriqué aux Pays-Bas
- Site de production certifié BRC et IFS
Valeurs nutritionnelles par boîte — portion de 355 ml
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 ml | Par canette de 355 ml |
|---|---|---|
| Énergie (orange sanguine) | 21 kJ / 5 kcal | 75 kJ / 18 kcal |
| Énergie (citron/citron vert) | 12 kJ / 3 kcal | 44 kJ / 10 kcal |
| Graisse | 0 g | 0 g |
| dont les acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,02 g | 0,08 g |
Teneur en électrolytes et en vitamines par canette (355 ml) — identique pour les deux saveurs
| Principe actif | Pour 100 ml | Par canette de 355 ml | % VNR* |
|---|---|---|---|
| Potassium | 85,1 mg | 302 mg | 15 % |
| Magnésium | 15,9 mg | 56,3 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 1,8 mg | 6,4 mg | 40 % |
| Vitamine B6 | 0,20 mg | 0,7 mg | 50 % |
| Acide folique | 14,1 µg | 50 µg | 25 % |
| Vitamine B12 | 0,35 µg | 1,25 µg | 50 % |
| Biotine | 7,0 µg | 25 µg | 50 % |
| Caféine | 30 mg | 105 mg | — |
*VNR : valeur nutritionnelle de référence de l'UE
Guide sur les formats d'emballage
| Format | Boîtes de conserve | Teneur totale en caféine | Potassium total | Teneur totale en magnésium |
|---|---|---|---|---|
| Boîte individuelle | 1 × 355 ml | 105 mg | 302 mg | 56,3 mg |
| Lot de 24 | 24 × 355 ml | 2 520 mg | 7 248 mg | 1 351 mg |
Q1 — En quoi NOCCO Electrolyte se distingue-t-il de NOCCO BCAA et de NOCCO Focus ?
NOCCO Electrolyte est la gamme axée sur l'hydratation, qui se distingue par trois différences clés. Premièrement, elle contient du potassium (302 mg, 15 % de la VNR) et du magnésium (56,3 mg, 15 % de la VNR) — les deux principaux électrolytes perdus par la transpiration — qui sont absents des boissons BCAA et Focus. Deuxièmement, elle est proposée dans un format plus grand de 355 ml, contrairement aux canettes de 250 ml des gammes BCAA et Focus, et apporte ainsi plus de caféine (105 mg contre 80 mg) et plus de vitamines par canette. Enfin, il ne contient ni BCAA (contrairement au NOCCO BCAA) ni extrait de thé vert (contrairement au NOCCO Focus). Optez pour Electrolyte pour l’hydratation et la reconstitution des électrolytes perdus par la transpiration, en complément de la caféine ; choisissez BCAA pour le soutien musculaire et l’apport en acides aminés ; optez pour Focus pour une performance mentale optimale.
Q2 — Une dose de 302 mg de potassium et 56,3 mg de magnésium est-elle suffisante en électrolytes ?
Oui, par rapport aux pertes typiques liées à la transpiration. Lors d'un effort physique d'intensité modérée dans des conditions normales, les pertes de potassium par la transpiration varient entre 150 et 400 mg par heure, et celles de magnésium entre 30 et 80 mg par heure. Les 302 mg de potassium et les 56,3 mg de magnésium contenus dans chaque canette de NOCCO Electrolyte permettent de compenser de manière significative les pertes liées à environ une heure d'effort modéré. En cas d’effort physique intense ou prolongé par temps chaud — lorsque les pertes se situent dans la partie supérieure de ces fourchettes —, il est recommandé de compléter la canette par un apport supplémentaire en électrolytes provenant de l’alimentation.
Q3 — Pourquoi la saveur « Citron/Citrine » contient-elle moins de calories (10 kcal) que celle à l’orange sanguine (18 kcal) ?
La différence calorique est très faible (8 kcal pour 355 ml) et résulte de la différence entre les composés colorants et aromatisants des deux variantes. La variante « Orange sanguine » utilise du concentré de carotte comme ingrédient colorant alimentaire, en plus du colorant à base de carotène — le concentré de carotte contient des traces de sucres naturels qui contribuent de manière marginale à la teneur calorique. La variante « Citron/Citron vert » utilise du bêta-carotène comme colorant pur, sans concentré de carotte, ce qui se traduit par une valeur calorique légèrement inférieure. D'un point de vue diététique pratique, ces deux boissons sont en réalité sans calories.
Q4 — Pourquoi le pack contient-il 24 canettes au lieu de 12 ?
Le format en canette de 355 ml est vendu en paquets de 24 plutôt que de 12 — il s'agit du format standard de vente en gros pour ce produit, qui tient compte à la fois de la taille plus grande de la canette et des habitudes de consommation des sportifs et des consommateurs réguliers qui intègrent NOCCO Electrolyte à leur routine d'entraînement quotidienne. À raison d’une canette par jour, un lot de 24 assure environ 3,5 semaines d’approvisionnement quotidien, soit à peu près un mois complet d’entraînement.
Q5 — Le produit NOCCO Electrolyte est-il adapté aux sportifs d'endurance soumis aux règles antidopage ?
NOCCO Electrolyte contient de la caféine (105 mg par canette), du potassium, du magnésium et des vitamines B — aucune de ces substances n'étant interdite par les règles antidopage de l'AMA. La caféine a été retirée de la liste des substances interdites en 2004. Ce produit ne bénéficie pas de la certification « Informed Sport » garantissant des tests par lots ; les athlètes soumis aux contrôles les plus stricts doivent donc vérifier auprès de leur autorité nationale antidopage avant de consommer tout complément alimentaire.