Smartshake Original2Go ONE (800 ml)

Comment le shaker Smartshake Original2Go ONE vous aide à atteindre vos objectifs

💧 Grande capacité pour les boissons protéinées et l'hydratation : avec environ 600 ml de liquide par remplissage, ce shaker peut contenir une portion complète de poudre mélangée à un liquide, ou suffisamment d'eau pour atteindre les 500 ml recommandés dans les deux heures précédant l'entraînement. Il est facile à remplir tout au long de la journée, à la salle de sport ou à votre bureau.

🧳 Un compartiment de rangement amovible pour vos indispensables. Ce compartiment de 160 ml se place au fond du shaker et se détache lorsque vous en avez besoin. Utilisez-le pour y mettre vos protéines en poudre, vos compléments alimentaires ou vos en-cas, afin d'arriver à la salle de sport avec votre boisson déjà prête à être mélangée.

🌀 Mélange silencieux pour des smoothies onctueux et sans grumeaux : le filet mélangeur s'enclenche dans le couvercle et mélange les poudres sans former de grumeaux et sans le bruit caractéristique d'une bille d'agitation libre. Il convient également aux préparations plus épaisses, et vous pouvez l'utiliser avec des fruits pour préparer de l'eau vitaminée aromatisée.

🔒 Couvercle étanche pour un transport en toute sécurité dans votre sac. Ce couvercle sécurisé permet à votre boisson de rester bien à sa place. Finis les vêtements de sport mouillés, les sachets de protéines détrempés et les appareils électroniques endommagés dans votre sac à dos. Un shaker étanche, c’est un shaker auquel vous faites suffisamment confiance pour l’emporter partout avec vous.

🧼 Léger, facile à nettoyer, lavable au lave-vaisselle. Son corps en plastique est léger, ce qui permet de le transporter toute la journée, et est fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP. Il se lave facilement à la main et passe au lave-vaisselle.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Musculation et séances de sport : préremplissez le compartiment avec votre poudre, remplissez le shaker d'eau à la salle de sport et mélangez-le juste après votre séance. Grâce à son couvercle étanche, vous pouvez le glisser directement dans votre sac de sport.

🏃 Entraînement d'endurance et cardio : pour les séances plus longues, emportez votre poudre d'électrolytes dans le compartiment de rangement et ajoutez-la à votre eau lors des séances de plus de 60 minutes, afin de compenser les pertes en sodium et en potassium dues à la transpiration.

🥤 Une hydratation tout au long de la journée, même en dehors des entraînements : utilisez ce shaker comme gourde au quotidien ou pour préparer un shake protéiné à midi au bureau. Un athlète de 75 kg a besoin d’environ 2,5 litres d’eau par jour ; quatre à cinq remplissages suffisent pour atteindre cet objectif.

Installation et utilisation quotidienne

Pour les boissons protéinées et les compléments alimentaires : versez d'abord le liquide, puis ajoutez la poudre. Fermez bien le couvercle, puis secouez pendant 15 à 20 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Pour les boissons fraîches : ajoutez d'abord des glaçons, puis complétez avec de l'eau fraîche ou la boisson de votre choix.

Pour les boissons chaudes : ne pas utiliser. Ce shaker n'est pas adapté aux liquides chauds.

Utilisation du compartiment de rangement : remplissez-le de poudre, de compléments alimentaires ou d'en-cas, puis fixez-le au fond du shaker. Détachez-le lorsque vous êtes prêt à mélanger ou à prélever ce dont vous avez besoin.

Fermeture et ouverture du couvercle : fermez complètement le couvercle avant de secouer le shaker et avant de le ranger dans votre sac. Vérifiez toujours que le couvercle est bien fermé avant de le ranger dans un sac.

Les meilleurs moments pour l'utiliser

🌅 Le matin — La veille au soir, remplissez le compartiment avec votre poudre et le shaker avec de l'eau, afin que tout soit prêt à emporter.

🏋️ Pendant l'entraînement — Laissez-la sur le banc, le support ou par terre à côté de votre poste d'entraînement, et buvez-en entre les séries.

💼 Au bureau ou en déplacement — Grâce à son couvercle étanche et à son compartiment de rangement, cette bouteille est à la fois pratique au bureau, idéale pour les trajets quotidiens et parfaite comme shaker de voyage.

🌙 Récupération après l'entraînement — Préparez votre boisson de récupération immédiatement après l'entraînement et essayez de la boire dans l'heure qui suit la séance afin de favoriser la réhydratation et l'apport en nutriments pendant la récupération.

Rappel quotidien de l'objectif d'hydratation

Buvez entre 500 ml et 1 litre par heure d'entraînement intense pour compenser les pertes dues à la transpiration.

Une portion préparée dans un shaker Smartshake (environ 600 ml de boisson) couvre environ 20 à 30 % de vos besoins quotidiens en eau.

Conseils adaptés à chaque objectif

🔥 Pour perdre du poids : des études contrôlées ont démontré que boire 500 ml d'eau avant chaque repas permettait de réduire l'apport calorique de ce repas jusqu'à 13 %. Utiliser ce shaker comme repère quotidien pour votre hydratation facilite l'adoption de cette habitude : un verre tiré de votre shaker avant chacun de vos trois repas, et vous êtes déjà sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs d'hydratation et de gestion de l'appétit.

🏋️ Pour la prise de masse et la performance : une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel altère de manière mesurable la force, la puissance et les fonctions cognitives. Garder un shaker bien rempli à portée de vue et à portée de main pendant l'entraînement constitue un simple repère environnemental qui favorise le respect des règles d'hydratation pendant la séance, préservant ainsi vos performances à chaque série de chaque séance.

Q1 — Puis-je utiliser ce shaker pour des boissons chaudes ?

Non. Le Smartshake Original2Go ONE n'est pas adapté aux liquides chauds. Utilisez-le pour des boissons froides ou à température ambiante, telles que l'eau, les boissons protéinées, les boissons électrolytiques et les smoothies.

Q2 — Peut-on le mettre au lave-vaisselle, et comment faut-il le nettoyer ?

Oui, le Smartshake Original2Go ONE passe au lave-vaisselle. Vous pouvez également le laver à la main avec de l'eau chaude savonneuse et une brosse à bouteille. Rincez-le à l'eau chaude immédiatement après utilisation afin que la poudre ne sèche pas sur les parois, et laissez toutes les pièces sécher complètement à l'air libre avant de les remonter pour éviter la formation de moisissures.

Q3 — Est-il livré avec une boule de mélange ?

Non. Le Smartshake Original2Go ONE est équipé d'un filet mélangeur silencieux qui s'enclenche dans le couvercle. Il mélange votre poudre pour obtenir un shake onctueux sans faire de bruit, et il n'y a pas de bille à perdre.

Q4 — À quoi sert le compartiment de rangement ?

Le compartiment amovible a une contenance de 160 ml et se place au fond du shaker. Utilisez-le pour y mettre de la poudre de protéines, des compléments alimentaires ou des en-cas, puis retirez-le lorsque vous êtes prêt à mélanger votre boisson ou à prendre ce dont vous avez besoin.

Q5 — Ce shaker convient-il aux enfants ou à un usage occasionnel, ou est-il spécialement destiné aux sportifs ?

Bien qu’il ait été conçu pour les sportifs, le Smartshake Original2Go ONE est un accessoire pratique au quotidien pour tout le monde. Il est fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP, et son compartiment de rangement le rend très pratique pour le bureau, les voyages et les cartables. Il est recommandé de surveiller les enfants lorsqu’ils l’utilisent.