SN Shaker (700 ml)

Comment le shaker de nutrition sportive vous aide à atteindre vos objectifs

💧 Une grande capacité pour vos boissons protéinées et votre hydratation. Avec une contenance de 700 ml par remplissage, ce shaker peut contenir une portion complète de poudre mélangée à un liquide, ou suffisamment d'eau pour atteindre les 500 ml recommandés dans les deux heures précédant l'entraînement, tout en laissant de la place en réserve. Il est facile à remplir tout au long de la journée, à la salle de sport ou à votre bureau.

🌿 Matériaux sans BPA ni DEHP : ce shaker est fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP, ce qui vous permet de l'utiliser tous les jours pour vos smoothies et votre eau en toute tranquillité.

🇪🇺 Fabriqué dans l'Union européenne : ce shaker est fabriqué dans l'Union européenne, ce qui constitue un gage de qualité et de conformité aux normes européennes.

🧼 Lavable au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide. Après votre séance d'entraînement, vous pouvez mettre le shaker au lave-vaisselle. Cela vous fait gagner du temps et permet de garder le shaker propre, utilisation après utilisation.

🎨 Un design élégant aux couleurs de Sport Nutrition. Choisissez entre le noir, le rouge ou le transparent. La version transparente vous permet de voir d'un seul coup d'œil votre boisson et le niveau de liquide, tandis que les versions noire et rouge arborent les couleurs de Sport Nutrition.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Musculation et séances de gym : remplissez votre shaker avec votre poudre et de l'eau froide au début ou à la fin de votre séance. Sa contenance de 700 ml vous permet de préparer d'un seul coup une boisson complète pour après l'entraînement.

🏃 Entraînement d'endurance et cardio : pour les séances plus longues, utilisez le shaker comme gourde et ajoutez de la poudre d'électrolytes à votre eau lors des séances de plus de 60 minutes, afin de compenser les pertes en sodium et en potassium dues à la transpiration.

🥤 Hydratation tout au long de la journée, en dehors des entraînements : utilisez ce shaker chez vous ou au bureau, pour préparer un shake protéiné en milieu de journée ou comme repère quotidien pour votre consommation d'eau. Un athlète de 75 kg a besoin d'environ 2,5 litres d'eau par jour ; environ quatre remplissages de 700 ml suffisent pour atteindre cet objectif.

Installation et utilisation quotidienne

Pour les boissons protéinées et les compléments alimentaires : versez d'abord le liquide, puis ajoutez la poudre. Fermez bien le couvercle, puis secouez pendant 15 à 20 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Pour les boissons fraîches : ajoutez d'abord des glaçons, puis complétez avec de l'eau fraîche ou la boisson de votre choix.

Pour les boissons chaudes : évitez les liquides chauds. Utilisez le shaker pour les boissons froides ou à température ambiante.

Fermeture et ouverture du couvercle : fermez bien le couvercle avant de secouer le shaker et avant de le ranger dans votre sac.

Les meilleurs moments pour l'utiliser

🌅 Le matin — Préparez votre smoothie du petit-déjeuner ou remplissez votre shaker d'eau la veille au soir, pour qu'il soit prêt à emporter.

🏋️ Pendant l'entraînement — Laissez-la sur le banc, le support ou par terre à côté de votre poste d'entraînement, et buvez-en entre les séries.

💼 Au bureau ou en déplacement — Avec sa contenance de 700 ml, c'est une bouteille pratique pour le bureau, un allié idéal pour les trajets quotidiens et un shaker de voyage.

🌙 Récupération après l'entraînement — Préparez votre boisson de récupération immédiatement après l'entraînement et essayez de la boire dans l'heure qui suit la séance afin de favoriser la réhydratation et l'apport en nutriments pendant la récupération.

Rappel quotidien de l'objectif d'hydratation

Buvez entre 500 ml et 1 litre par heure d'entraînement intense pour compenser les pertes dues à la transpiration.

Un shaker Sport Nutrition (700 ml) couvre environ 20 à 35 % de vos besoins quotidiens en eau en un seul remplissage.

Conseils adaptés à chaque objectif

🔥 Pour perdre du poids : des études contrôlées ont démontré que boire 500 ml d’eau avant chaque repas permettait de réduire l’apport calorique de ce repas jusqu’à 13 %. Utiliser un shaker de 700 ml comme référence quotidienne pour votre hydratation facilite l'adoption de cette habitude : un verre tiré de votre shaker avant chacun de vos trois repas, et vous êtes déjà sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs en matière d'hydratation et de gestion de l'appétit.

🏋️ Pour la prise de masse et la performance : une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel altère de manière mesurable la force, la puissance et les fonctions cognitives. Garder un shaker bien rempli à portée de vue et à portée de main pendant l'entraînement constitue un simple repère environnemental qui favorise le respect des règles d'hydratation pendant la séance, préservant ainsi vos performances à chaque série de chaque séance.

Q1 — Puis-je utiliser ce shaker pour des boissons chaudes ?

Nous vous recommandons de l'utiliser uniquement pour des boissons froides ou à température ambiante, telles que l'eau, les boissons protéinées, les boissons électrolytiques et les smoothies. Évitez les liquides chauds.

Q2 — Peut-on le mettre au lave-vaisselle, et comment faut-il le nettoyer ?

Oui, le shaker Sport Nutrition passe au lave-vaisselle. Vous pouvez également le laver à la main à l'eau chaude savonneuse. Rincez-le à l'eau chaude immédiatement après utilisation afin d'éviter que la poudre ne sèche sur les parois, puis laissez toutes les pièces sécher complètement à l'air libre avant de les remonter, afin d'empêcher la formation de moisissures.

Q3 — Quelles sont les couleurs disponibles ?

Le shaker est disponible en trois versions : noir, rouge et transparent. La version transparente vous permet de voir d'un seul coup d'œil le contenu de votre shake et le niveau de liquide.

Q4 — Le shaker est-il sans BPA ?

Oui, le shaker est fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP, et il est fabriqué dans l'Union européenne.

Q5 — Ce shaker convient-il aux enfants ou à un usage occasionnel, ou est-il spécialement destiné aux sportifs ?

Bien qu’il ait été conçu pour les sportifs, le shaker « Sport Nutrition » est un accessoire pratique au quotidien pour tout le monde. Fabriqué à partir de matériaux sans BPA ni DEHP, sa contenance de 700 ml en fait un allié pratique au bureau, à l’école ou en voyage. Il est recommandé de veiller à ce que les enfants l’utilisent sous la surveillance d’un adulte.