SN Shaker (700 ml)

Hoe de Sport Nutrition-shaker je helpt je doelen te bereiken

💧 Ruime inhoud voor shakes en hydratatie Met een inhoud van 700 ml per vulling biedt deze shaker ruimte voor een volledige portie poeder met vloeistof, of genoeg water om ruimschoots aan de aanbevolen 500 ml te voldoen in de twee uur voorafgaand aan de training. Je kunt hem gedurende de dag gemakkelijk bijvullen, zowel in de sportschool als achter je bureau.

🌿 BPA- en DEHP-vrije materialen De shaker is gemaakt van BPA- en DEHP-vrije materialen, zodat je hem elke dag met een gerust hart kunt gebruiken voor je shakes en je water.

🇪🇺 Geproduceerd in de Europese Unie De shaker wordt geproduceerd in de Europese Unie, wat een geruststellend teken is van kwaliteit en naleving van de Europese normen.

🧼 Machinewasbaar voor een snelle reiniging. Na je training kun je de shaker in de vaatwasser zetten. Dat bespaart tijd en zorgt ervoor dat de shaker schoon blijft, keer op keer.

🎨 Een elegant ontwerp in de kleuren van Sport Nutrition. Kies uit zwart, rood of transparant. Bij de transparante versie zie je in één oogopslag je shake en het vloeistofniveau, en de zwarte en rode versies zijn uitgevoerd in de kleuren van Sport Nutrition.

🎯 Doelgids

🏋️ Krachttraining en fitnesssessies: Vul de shaker aan het begin of aan het einde van je sessie met je poeder en koud water. Met een inhoud van 700 ml kun je in één keer een volledige shake na de training drinken.

🏃 Duur- en cardiotraining: Gebruik bij langere trainingen de shaker als drinkfles en voeg bij trainingen van meer dan 60 minuten een elektrolytenpoeder toe aan je water om het natrium en kalium dat je via het zweet verliest aan te vullen.

🥤 De hele dag door gehydrateerd blijven buiten de training om. Gebruik de shaker thuis of op kantoor, voor een proteïneshake halverwege de dag of als dagelijkse waterindicator. Een atleet van 75 kg heeft ongeveer 2,5 liter water per dag nodig; met ongeveer vier keer 700 ml vul je deze behoefte.

Installatie en dagelijks gebruik

Voor proteïne- en supplementenshakes: giet eerst de vloeistof erin en voeg daarna het poeder toe. Sluit het deksel goed af en schud vervolgens 15 tot 20 seconden tot het mengsel glad is.

Voor koude dranken: doe eerst ijsblokjes erin en vul vervolgens aan met koud water of je favoriete drankje.

Voor warme dranken: vermijd hete vloeistoffen. Gebruik de shaker voor koude dranken of dranken op kamertemperatuur.

Het deksel sluiten en openen: sluit het deksel goed voordat je de shaker schudt en voordat je hem in je tas stopt.

De beste momenten om het te gebruiken

🌅 ’s Ochtends — Maak je ontbijtshake klaar of vul de shaker de avond ervoor met water, zodat je hem meteen mee kunt nemen.

🏋️ Tijdens de training — Zet het op de bank, het rek of op de vloer naast je trainingsplek, en drink tussendoor.

💼 Op het werk of onderweg — Dankzij de inhoud van 700 ml is het een praktische fles voor op je bureau, een handige metgezel voor onderweg en een reisshaker.

🌙 Herstel na de training — Maak je hersteldrank direct na de training klaar en probeer deze binnen het eerste uur na de training op te drinken om de vochtinname en de opname van voedingsstoffen tijdens het herstel te bevorderen.

Herinnering aan de dagelijkse drinkdoelstelling

Neem 500 ml tot 1 liter per uur intensieve training om het vochtverlies door zweten te compenseren.

Eén Sport Nutrition-shaker (700 ml) dekt met één vulling ongeveer 20 tot 35% van je dagelijkse waterbehoefte.

Doelgerichte begeleiding

🔥 Om af te vallen: uit gecontroleerde onderzoeken is gebleken dat het drinken van 500 ml water vóór elke maaltijd de calorie-inname bij die maaltijd met wel 13% vermindert. Door een shaker van 700 ml te gebruiken als uitgangspunt voor je dagelijkse vochtinname, wordt deze gewoonte een stuk eenvoudiger: drink voor elk van de drie maaltijden één glas uit je shaker, en je bent al goed op weg om zowel je doelstellingen op het gebied van vochtinname als eetlustbeheersing te halen.

🏋️ Voor spiergroei en prestaties: een vochtverlies van slechts 2% van het lichaamsgewicht leidt al tot een meetbare afname van kracht, vermogen en cognitieve functies. Door tijdens de training een volle shaker in het zicht en binnen handbereik te houden, creëer je een eenvoudige omgevingsprikkel die ervoor zorgt dat je tijdens de training beter aan je drinkdoelen voldoet, waardoor je prestaties bij elke set van elke sessie op peil blijven.

V1 — Kan ik deze shaker gebruiken voor warme dranken?

We raden aan om het alleen te gebruiken voor koude of op kamertemperatuur geserveerde dranken, zoals water, proteïneshakes, elektrolytendranken en smoothies. Vermijd hete vloeistoffen.

V2 — Kan het in de vaatwasser en hoe maak ik het schoon?

Ja, de Sport Nutrition-shaker is vaatwasmachinebestendig. Je kunt hem ook met de hand afwassen met warm zeepwater. Spoel hem direct na gebruik af met warm water, zodat het poeder niet aan de wanden opdroogt, en laat alle onderdelen volledig aan de lucht drogen voordat je ze weer in elkaar zet, om schimmelvorming te voorkomen.

V3 — Welke kleuren zijn er verkrijgbaar?

De shaker is verkrijgbaar in drie uitvoeringen: zwart, rood en transparant. Bij de transparante uitvoering kun je in één oogopslag zien wat er in de shaker zit en hoeveel vloeistof er nog in zit.

V4 — Is de shaker BPA-vrij?

Ja, de shaker is gemaakt van BPA- en DEHP-vrije materialen en wordt geproduceerd in de Europese Unie.

V5 — Is de shaker geschikt voor kinderen of voor incidenteel gebruik, of is hij specifiek bedoeld voor sporters?

Hoewel de Sport Nutrition-shaker speciaal is ontworpen voor sporters, is hij voor iedereen een handig hulpmiddel voor dagelijks gebruik. Hij is gemaakt van BPA- en DEHP-vrije materialen en dankzij de inhoud van 700 ml is hij ideaal voor op kantoor, op school of op reis. Bij gebruik door kinderen wordt toezicht door een volwassene aanbevolen.